Вокруг темы либидо всегда ходило много мифов, многие люди верят в них до сих пор! Сегодня я хочу развеять основные из них)))
Снижение либидо означает, что с вами что-то не так?
Низкое либидо не сигнал, что с вами происходит что-то нездоровое. Довольно большой процент людей отмечает снижение и повышение либидо в разные периоды жизни - это абсолютно нормально.
Только женщины страдают от низкого либидо?
Низкое либидо чаще приписывается женщинам. На самом деле всего 40% женщин всех возрастов испытывают снижение либидо. Мужчины тоже знают, что это такое, по крайней мере 25% из них. За либидо отвечает тестостерон, которого у женщин изначально меньше.
Никакого отношения к женственности или мужественности снижение либидо не имеет!
Снижение либидо всегда вызывают гормоны?
Гормоны, конечно, влияют на сексуальную жизнь. Но винить во всём только гормональный дисбаланс неправильно. Снижение либидо могут вызывать психологические факторы: стресс, депрессия, травмы и тому подобное. А также негормональные заболевания (артериальная гипертензия, например).
Даже то, что мы пьём и едим, может влиять на сексуальное влечение.
Проблемы с самим сексом влияют на либидо: боль во время полового акта, не достижение оргазма, разные сексуальные предпочтения. Факторов много, и важно учитывать их все при решении проблем с низким либидо.
Здесь можно прочитать о чем говорит боль во время полового акта у женщин.
С низким либидо ничего не поделаешь?
Многие считают, раз либидо на нуле, сексом вообще не стоит заниматься.
Так проблему не решить. Вариантов выхода из ситуации несколько. Например, если на либидо влияют принимаемые лекарства, скажите лечащему врачу об этом. Если на сексуальное влечение влияет образ жизни, измените его.
Ложитесь спать раньше, делайте зарядку, дышите свежим воздухом, сбросьте вес и перестаньте курить. Для поддержания жизненных сил и возбуждения сексуального аппетита принимайте корень женьшеня.
Спад либидо влияет на отношения?
Секс действительно не самое главное. Но в отношениях это одна из важнейших составляющих. Разговаривайте с партнёром и обсуждайте сложившуюся ситуацию. Попробуйте найти компромисс, который устроит обоих.
Попробуйте в постели что-то новенькое. Эксперименты могут освежить и разнообразить сексуальную жизнь. Это могут быть новые позы, секс-игрушки, ролевые игры, которые вы никогда не пробовали.
Надеюсь, что я смогла развеять основные мифы))) А вы верили в какие-то из мифов, которые я разобрала?