В реальном мире живут единицы из нас. В основном мышление выдаёт нам карту, состоящую из убеждений, внушений, комплексов и желаний. Жизнь проходит в детской "бродилке", в ловушке собственных установок.
Чем раньше удастся избавиться от бесполезных привычек, тем скорее мир станет объёмнее, а жизнь интереснее.
Обвинения
Признак жертвы. Намного продуктивнее в любой ситуации обращать вопросы к себе.
Что я сделал, чтобы у меня это случилось?
Как выйти из проблемы и предотвратить такое в будущем?
Для чего мне эта ситуация? Что она поможет понять?
Как только начался поиск крайнего - значит свою судьбу и счастье, вы передали в чужие руки.
Приписывание
И додумывание, и объяснение мотивов чужих поступков - совершенно бесполезны. Чаще всего мы рассуждаем "со своей колокольни", поэтому делаем ложные выводы.
Проще спросить.
Конкуренция
Чаще всего маскирует низкую самооценку или зависть. Азартное соперничество, желание победить могут пригодиться на короткой дистанции в карьерной гонке, но в личной жизни, дружбе, для построения долгосрочных тёплых отношений конкуренция, желание быть/казаться лучше партнёров по общению - приговор.
Сотрудничество - более выгодная стратегия, почти во всех случаях, ну может, кроме спорта высших достижений.
Сравнение
Мы так любим сравнивать всех со всеми! Ребёнка со сверстниками, себя с другими, своего мужа с ухажёром подруги, жену с соседкой.
Сколько из этих сравнений бывает в нашу пользу?
Сравнение - всего лишь замаскированный способ покритиковать себя и близких.
Попытки нравиться всем
Быть хорошим, получить одобрение, никого не разозлить. Обратная сторона этого - перенапряжение, отказ от собственных интересов, подавленные гнев, обида. Итог - психосоматические болезни.
Только зрелый человек способен принять тот факт, что он не котёночек, чтобы всем нравиться.
Манипуляции
Это способ испуганного человека управлять окружающими. Он настолько не уверен в себе, что боится заявить о собственных чувствах и потребностях прямо, предпочитая обходные манёвры.
Такая партизанская война не делает счастливым, а лишь всё больше загоняет в состояние жертвы.
Мы все понемногу заражены этими вредными привычками.
К счастью, чтобы от них избавиться нужно лишь внимание к себе, честный самоанализ и немного силы воли.
💜