Книга "Тренировка ума" Тома Вуджека представляет собой руководство по развитию умственных способностей и повышению производительности. По структуре похожа на учебник с множеством упражнений, которые помогают улучшить память, концентрацию и мыслительные процессы.
Автор разработал методику прокачки мозга, по которой нужно тренировать 12 умений: разминаться, концентрировать внимание, быть выносливым, образно и вербально мыслить, хорошо запоминать, анализировать и синтезировать, решать проблемы и принимать решения, дурачиться, творить и, конечно, учиться.
Книга очень легко читается, несмотря на наличие научных терминов, и является отличным руководством для тех, кто хочет развить свой ум. В конце автор предлагает даже план ежедневных упражнений на 5 недель, чтобы ощутить прогресс и не бросать развитие своего ума.
Книга получила от нас оценку 7.5, а мы рекомендуем ее всем, кто хочет разминать и развивать свое мышление!
В следующих постах поделимся упражнениями из этой книги!
