А ты знаешь что такое сахар?
Почему же так вредно есть сахар?
Главный вред состоит в том, что привычка перерастает в зависимость, от которой человеку потом трудно избавиться.
Есть и другие причины:
1. Опасность для сердца🫀
2. Употребление сахара вызывают кариес. При употреблении пищи, содержащей сахар, микробы во рту также получают питание и начинают активно размножаться🦠
3. Вред сладостей в готовых продуктах, сахар быстрее всего переходит в жиры, которые откладываются на бёдрах и животе‼️
Следует понимать, что организм не испытывает потребности в сахаре.
Клеткам нужна ГЛЮКОЗА.
Глюкоза же, в свою очередь, обеспечивает клетки энергией, участвует в обменных процессах (например, помогает усваивать белок для строительства мышц), откладывается в печени и мышцах в виде гликогена💪
🚫Сахар – это искусственно созданный человеком продукт, который не содержит никаких полезных для организма веществ
От сладкого можно не отказываться, его можно сделать полезным😉
Если ты в теме, то Welkome в
ЭКО Home Cake🙌🏼
