Всем привет! Сегодня хочу раскрыть тему как нахождение в токсичных отношениях влияет на вашу внешность и здоровье.
Из моего личного опыта, могу сказать что после развода с нарциссом мне пришлось делать блефаропластику. Мои глаза выглядели так будто я все время была заплаканной. Никакие косметологические процедуры мне уже не помогали и пришлось ложиться под нож хирурга. На тот момент мне было всего лишь 30 лет. Но из отношений я выходила будучи неестественно худой, с потухшим взглядом и проблемами по гинекологии. При том, что в браке я пробыла всего лишь 7 месяцев (до этого встречались 1,5 года на расстоянии).
Что происходит с организмом если вы вовремя не уходите из таких отношений?
Кортизол - гормон, который вырабатывается корой надпочечников в ответ на внешние угрозы, стрессовые ситуации, участвует в формировании защитных реакций организма. Кортизол помогает человеку справляться с краткосрочным стрессом. Это тот самый гормон, который стимулирует выработку адреналина и готовит организм к тому, чтобы стресс был успешно пройден. Кортизол мобилизует все жизненные силы и ресурсы в экстремальных ситуациях, где в первую очередь должны быть задействованы мышцы и мозг, а для этого нужна энергия. Энергия- это глюкоза. И кортизол повышает уровень сахара в крови, а также учащает дыхание, повышает артериальное давление, чтобы кровь быстрее прокачивалась и поставляла глюкозу и кислород к мышцам. Кортизол приводит нервную систему в состояние боевой готовности, активизирует мозговую деятельность и приводит организм в состояние сильного напряжения, когда нужно бежать, нападать или защищаться. Отсюда следуют все невероятные истории про то, как старенькая бабушка вынесла на своих плечах тяжеленный сундук с приданным во время пожара и т. п.
Кортизол позволяет человеку бежать быстрее, прыгать выше и т. д.
Но следует отметить, что кортизол эффективен только в состоянии сильного краткосрочного стресса и не способен функционировать в долгосрочной перспективе. После экстремальной ситуации организм в течении 2-х часов стремиться переработать и вывести этот гормон из организма.
Что происходит, когда человек живёт в условиях непрекращающегося стресса? Идет очень сильная нагрузка на организм в целом. Это приводит к истощению, потере жизненных сил, старению и в конечном итоге к гибели. Именно поэтому довольно часто жертвы абьюзеров выходят из отношений с онкологией. На уровне физиологии, длительное воздействие кортизола на организм приводит к повышению сахара в крови, что может впоследствии привести к сахарному диабету. Также, идут нарушения в области щитовидной железы, эндокринной системе и ведут к гормональным сбоям. Повышенный уровень кортизола влияет на ЖКТ и его работу, проблемы со сном. Так как кортизол регулирует биосинтез белка, то его избыток в крови будет влиять на ломкость костей и разрушать мышечные ткани. Кортизол подавляет синтез коллагена. Коллаген- это фибрилярный белок, основной строительный материал для нашего каркаса: сухожилия, хрящи, кожа. Если коллаген вырабатывается не в достаточном колличестве это приводит к снижению тургора кожи. Кожа становится сухой и дряблой. Появляются морщины, тусклый цвет лица, птоз. Часто появляются кожные заболевания : экземы, дерматиты, нейродермиты. Также повышенный кортизол влияет на выпадение волос. Выпадать может от 30 до 70% волос. Кортизол- это быстрое старение. Но именно так работает программа выживания. Кортизол и адреналин оказывают иммунно-депрессивное действие, то есть подавляются функции лейкоцитов и это приводит к сбоям иммунной системы. Защитная система организма не справляется при длительном стрессе и перестаёт бороться не только с внешними инфекциями, но и с собственными концерогенными клетками. При нормальном иммунитете раковые клетки тут же индетифицируются и имунная система не даёт им размножаться. Когда иммунная система даёт сбой онкология становится реальной в условиях длительного стресса.
Находясь длительное время в токсичных отношениях, когда партнер погружает вас в состояние неизвестности, неопределенности, нелогичности, когда вы систематически подвергаетесь насилию (физическому или психологическому) организм включает все ресурсы для того чтобы выжить. И если вы не уходите, то ваше здоровье начинает сыпаться по частям, медленно или быстро самоликвидироваться из опасной ситуации.
Почему человек не может уйти из таких отношений? Потому что ко всем психологическим причинам прибавляется еще и зависимость от адреналина. Зависимость на биохимическом уровне. Когда человек без кортизола и адреналина больше не может функционировать и ему каждый раз как наркоману нужна доза.
Находясь в таких отношениях, стоит задуматься об очень важных вещах. Что для вас дороже? Ваше здоровье, красота, душевная гармония или адреналиновая псевдолюбовь?
Со стрессом мы можем сталкиваться ежедневно в условиях военных действий, экономического кризиса, отношений на работе. И именно в семье, среди близких, человеку часто удаётся восполнить ресурсы и силы для того, чтобы справляться с внешними обстоятельствами. А если в семье хаос и насилие, то проблемы коснуться и других сфер. Это всего лишь дело времени.
Берегите себя и будьте счастливы🥰