Продолжаем про треугольник кошмара «Жертва-агрессор-спасатель»
и
И сегодня про агрессора.
Обычно люди, которые чаще всего находятся в позиции агрессора, считают себя правыми во всем.
Им трудно трезво оценивать ситуацию. И так же им трудно строить нормальные отношения с другими людьми.
Агрессору важно все держать под контролем, построить всех, научить как надо жить. Чаще эти люди очень злопамятны. Они готовы припомнить вам все старые долги.
У агрессора всегда есть жертва. Так же есть жертва «на постоянке». Например, пара «свекровь-невестка», «начальник-идиоты подчиненные». В таких ситуациях агрессор может выглядеть как жертва. Но так ли это?
В разных ситуациях, люди могут вести себя по разному. Например, на работе вы начальник и часто находитесь в роли агрессора. Дома вы жертва, потому что надо готовииииить, и муж не уделчет внимания, и дети не слушаются, и в отпуске давно не была. А со своей подругой, которую постоянно третирует муж, вы спасатель.
Что делать?
как выйти из треугольника?
- развивать внутреннего взрослого. Взрослый в треугольник не попадает. Он не играет в эти игры. Как только видит, что жертва или спасатель хочет затащить его в игру, он говорит: нет, ребята, вы тут без меня.
- как развивать взрослого? В терапии. В консультациях мы снимаем фильтры, исправляем ошибки мышления и с каждым разом видим яснее что тут и как .
Поэтому я с радостью буду ждать вас на своих психологических консультациях❤️
