Как часто мы любим себя?
Приходя домой с работы ты быстро идёшь в душ, приводишь себя в порядок и ложишься спать, предварительно посмотрев серию или почитав книгу. На утро мы встаём и снова впереди целый долгий день. Будний день - день сурка. Мы не наполняемся вечером, чтоб проснуться с новыми силами.
Женский организм устроен сильно иначе мужского. Часто ли ты замечаешь что голова постоянно работает? Даже во время интимной близости с любимым человеком ты думаешь "так, завтра надо закинуть денег на карту, купить продукты" и бла бла бла.
У меня вот эта проблема постоянная, всегда работает голова и усилием воли надо ее отключать. Медитации, кстати, не особо то и помогают, потому что голова то отлетает все равно, а для женщины крайне важно заземление, с медитациями весьма сложно замедлиться, когда летаешь по космосу))
Сделайте список ритуалов, от которых Вы получаете наполнение и наслаждение.
Приведу Вам ниже примеры из своих ритуалов, смотрите в конце
Каждый вечер выполняйте 2-3 пункта
Кстати, листание ленты новостей в телефоне в принципе перед сном негативно влияет на здоровый и хороший сон))
Итак, мой ритуальный список дел, которые помогают мне уходить в женское.
Заземление
- Побыть на природе, хотя бы пол часа
- Походить голыми стопами по траве
- Прогулка в течение часа
- Чтение книги
- Изготовление свечей
- Танцы под испанскую или латино-американскую музыку (сразу представляются красивые наряды, жаркая погода и море солнца)
- Прыжки (ноги на ширине плеч, руки в стороны и прыгаем в течение 2ух минут, отлично помогает раскачать энергию в теле)
- Готовка (как ни странно, но во время этого процесса голова вообще отключается)
- Рисование картин по номерам (заказала себе на ВБ картину из магазина мантра арт(это не реклама😁)
Отлет
- Самый простой метод: гвоздестояние, важно пережить катарсис (минуте на 10-й и дальше идет полный отлет), особенно под шаманский бубен
- Медитации (тут любые на Ваше усмотрение)
- Танцы под музыку для медитации или под специальные треки, которые позволяют Вам улететь
- Смотреть как горит огонь (лучше на костер, но и пламя свечи тоже отлично работает)
- Принятие ванны
- Ритуалы, например, полетать на метле, знаете как сделать свою собственную метлу?)) Твоя собственная метла делается по особому обряду и прослужит тебе ровно год, но каждый раз, когда ссоры в семье или недомолвки, она поможет тебе вымести весь негатив из дома, а когда ты делаешь с ней различные обряды, это незабываемо)
Женщина это всегда про игривость, про страсть и про чувства. Наслаждайтесь каждым мгновением своей жизни, чувствуйте себя живыми.