Нейролингвистическое программирование (НЛП) — это метод, который позволяет развивать личность, взаимоотношения и профессиональные навыки при помощи психологических техник. Однако существуют мнения, что НЛП чистой воды обман и мошенничество. В этой статье мы разберем правду и мифы о НЛП.
Миф 1: НЛП — это магия или управление мыслями других людей
Правда: НЛП — не манипуляция, а техника, которая помогает людям управлять своим сознанием и поведением.
Можно даже сказать, что это в какой-то степени искусство, владея которым вы поможете изменить свои мысли и поведение. Его основные принципы:
● замена негативных убеждений позитивными;
● укрепление желаемых установок;
● изменение нежелательных шаблонов поведения.
Что же касается манипулирования другими людьми, то это не совсем верно. НЛП помогает найти общий язык с другим человеком, договориться с ним, в большей степени почувствовать, о чем можно говорить, а о чем не стоит. Пожалуй, такой навык понадобился бы большинству людей, особенно тем, кто не тактичен в выражениях и не отзывчив на чужие эмоции.
Миф 2: НЛП — это псевдонаука, которая не подтверждена научными исследованиями и в психологии ее не признают
Правда: Все техники, используемые в НЛП, были разработаны на основе научных открытий в области психологии, лингвистики и нейронаук. НЛП может использоваться в психотерапии, но само по себе не является формой лечения.
Следует отметить, что в практическую психологию входит это понятие. Если вы работаете с психологом, то, наверняка, этот метод уже использовался в вашей терапии, однако вы могли даже не осознавать этого. Психологи обычно не говорят об этом, чтобы не пугать клиента, как раз из-за таких предубеждений к понятию НЛП.
Миф 3: НЛП работает не для всех
Правда: НЛП помогает людям, но каждый человек уникален, и что работает для одного, не обязательно сработает для другого. Нужно найти своего практика и выбрать техники, которые подходят именно для вас.
Эта техника предлагает инструменты для личностного роста и развития, но не гарантирует мгновенного успеха или богатства. Результаты зависят от уровня усилий, практики и индивидуальных обстоятельств. В общем, как и во всем, важно понимать, что пилюли от всех проблем не существует, для этого нужно работать над собой.
Поэтому, если вам предлагают программу, которая изменит вашу жизнь за неделю стоит задуматься кто перед вами: мошенник или профессионал?
Миф 4: НЛП может вызвать психологические проблемы и травмы
Правда: НЛП — это безопасный метод, который может быть использован для профилактики различных психических заболеваний. Однако, важно найти квалифицированного практика, который имеет соответствующую подготовку.
Принцип техник НЛП прост: все, что было изменено, можно вернуть назад. Тем не менее захочется ли это делать, вопрос отдельный. Кроме того, каждая техника включает пункт "проверка экологии", где ставится вопрос о самочувствии, если что-то не в порядке, технику меняют или доделывают до тех пор, пока общее самочувствие не будет удовлетворительным. В случае, если техника не дает желаемый эффект в долгосрочной перспективе, можно вернуться к началу и изменить все на прежние настройки.
В любых сферах важно обращаться к опытным и квалифицированным специалистам. Поэтому, если вы заинтересовались этой сферой нужно искать практикующего НЛП специалиста, который будет соблюдать этические стандарты. А если этим специалистом хотите стать вы, то предлагаем вам наши курсы повышения квалификации по направлению НЛП.
Как вы относитесь к технике НЛП?