Доброе утро! После вчерашней хандры почувствовала прилив сил и осмелилась даже пойти на работу пешком 😀 (да, да для меня это целый подвиг, тк в основном я езжу на машине, уже настолько привыкла, что ищу парковку всегда максимально близко к точке назначения) вот так я разленилась 🤷♀️Не буду лукавить, еще сподвигли меня 2 лишних (вообще 4, но хотя бы 2 убрать) кг на весах 🥴 Хоть со стороны может казаться что все очень даже не плохо, и куда мне худеть, но я то знаю где тайно спрятались эти самые незаметные враги😂 Да и лишний вес чувствуешь сразу же, поэтому будем исправлять! От дома до работы 2 с лишним километра, дошла я не быстрым шагом за 20 минут, и если верить часам, то потратила я на это 217калл. А это очень даже не плохо ( лайфхак для тех кто хочет похудеть: ходите пешком или бегайте на дорожке утром на голодный желудок, так будут расходоваться именно ваши запасы, которые вы хотите убрать, а не ваш завтрак :)) 2 года назад я похудела на 10кг, поэтому немножко знаю о чем говорю