Есть четыре состояния сознания:
1. Сон - где мы не контролируем реакции организма;
2. Бодрствование (сон наяву, или великий сон) - невнимательное отношение к тому что происходит в своей жизни;
3. Самоосознание - внимательное отношение к тому что происходит (внутри себя и во внешней среде);
4. Объективное сознание - пробуждённость.
Невнимательность порождает множество страданий. Мы живём в запутанном мире невротических фантазий, то есть во сне (этот сон называется - невнимательность), а не наяву (внимательное отношение к тому что делаю). Быть более внимательным к себе и другим - быть пробуждённым.
Мы воспринимаем жизнь не такой какая она есть, а через свои фантазии.
Необходимо научиться избавляться от потока мыслей и чувств, которые мешают войти в контакт с реальность, и действовать в ситуациях конструктивно (улучшая свою жизнь). 👤