Какую обувь опасно носить летом? Некоторые виды летней обуви вредны для ног, сказал радио Sputnik травматолог-ортопед Сергей Алексутов.
Такая обувь может привести к заболеваниям и травмам. Здесь учитываются амортизация и фиксация стопы. Так, любимые многими кеды могут способствовать перегрузке стоп. Кеды на плоской подошве, как и вся обувь без каблука лишают стопу дополнительной амортизации. «Когда мы их носим, нагрузка на пяточную область в 1,5 раза больше, чем на передний отдел стопы», - говорит врач.
Кеды без пяточного амортизатора способствуют перегрузке стопы и могут являться фактором риска возникновения заболеваний, таких как пяточная шпора.
Многие в это время года выбирают открытую обувь. Это шлепанцы или сланцы. Они вредны, так как там нет пятки, и стопа не зафиксирована. Возможно изменение биомеханики передних отделов стоп, чтобы фиксировать тапки.
Помимо этого, шлепки способны способствовать травмам. Тапка может слететь, человек в это время может неправильно поставить ногу на ступеньку и просто подвернуть ее или даже сломать. Шлепку лучше использовать, чтобы дойти до пляжа. На экскурсии человек рискует в шлепках существенно перегрузить стопы и получить боль.
Но правильная и безопасная для ног открытая обувь все-таки существует. Лучше всего пользоваться ортопедической обувью. Помимо этого, можно подобрать открытую обувь с небольшим задником, фиксирующим пятку. Возможны ремешки, которые будут фиксировать передний отдел. В этом случае это могут быть сандалии, босоножки. Нужно также обращать внимание, чтобы обувь гнулась в передней части, так как это более физиологично.
