Об этом многие молчат...
Но это касается многих. Об этом плачут, горюют.
Мы все знаем, что алкоголь приносит беды и негативные последствия. Однако, даже не задумываемся о том, что последствия могут быть очень далеко идущие.
Например, есть такой термин, как "взрослые дети алкоголиков" (он же синдром ВДА). Он характеризует тех людей, которые выросли в дисфункциональной семье. И один из родителей (или оба) имели алкогольную зависимость.
Часто такие люди застревают в травматичном прошлом, испытывают проблемы в общении. И здесь много стыда, потому что тяжело признать, что самые близкие люди имеют тяжёлую болезнь и не могли адекватно позаботится о ребёнке.
В книге «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения» Войтиц приводит следующие характеристики ВДА:
– ВДА пытаются угадать, что такое норма;
– ВДА с трудом начинают новые дела и доводят их до конца;
– ВДА врут даже тогда, когда сказать правду совсем не сложно;
– ВДА безжалостно осуждают себя;
– ВДА не умеют веселиться;
– ВДА воспринимают себя слишком серьезно;
– ВДА испытывают трудности с построением близких отношений;
– ВДА слишком остро реагируют на изменения, которые они не могут контролировать;
– ВДА все время ищут одобрения и подтверждения собственной значимости;
– ВДА чувствуют себя не такими, как все;
– ВДА либо гиперответственны, либо наоборот, все бросают и саботируют;
– ВДА очень лояльны даже тогда, когда эта лояльность не заслужена;
– ВДА импульсивны. Они привязываются к одному плану действий, не рассматривая всерьез альтернативы или возможные последствия. Эта импульсивность ведет к замешательству, ненависти к самому себе и потере контроля над ситуацией. Помимо этого, они тратят огромное количество энергии на то, чтобы ликвидировать последствия такого поведения.
Конкретный ВДА может обладать как всеми перечисленными характеристиками, так и частью их.
Несколько типов ВДА:
▪️Грустные - испытывают проблемы с депрессией, подавлены и беспомощны;
▪️Отчужденные - часто ощущают себя "иными", не могут найти свое место в жизни;
▪️Обиженные - испытывают проблемы с горем, агрессией, недоверием;
▪️Зависимые - такие люди сами имеют склонность к зависимости и могут повторять семейный сценарий;
▪️Созависимые - выбирают партнёров, которые имеют проблемы с зависимостями, привыкли опекать кого-то;
▪️Неполноценные - такими людьми управляет установка, что они плохие, не достойны счастья и уважения, испытывают проблемы с самооценкой;
▪️Успешные - часто уходят в трудоголизм, могут быть очень успешны в карьере, но при этом иметь проблемы с эмоциональной сферой.
Таким людям рекомендована индивидуальная и групповая терапия, чтобы разрешить внутренний конфликт, стать увереннее в себе, проработать отношения с родителями и травматичное детство.
Приглашаю на очные консультации в уютном кабинете в г. Минск и онлайн - консультации ❤️
WhatsApp +375291888893
#алкоголизм #зависимость #созависимость #семейнаяпсихология #взрослыедетиалкоголиков #вда
