Однажды был проведен такой эксперимент:
рядом с клеткой волка была привязана овца.
Через несколько дней овца заболела и умерла.
О чем это нам говорит? Жить в стрессе не может даже овца. Гонять из стороны в сторону негативные мысли, вращаться в них и смаковать изо в день из-за новостей, проблем со здоровьем, проблем с деньгами, с жильем и всем остальным.
Часто мы преувеличиваем опасности и их значение в нашей жизни. Придумываем наперед самый ужасный расклад ситуации, воображаем все в деталях и еще передаем наши страхи близким.
В такие моменты мы и есть та овца, которая боится, что ее сожрет волк, который не представляет для нее опасности.
ОГРАДИ СЕБЯ ОТ НЕГАТИВА
Помните ковидные времена? Все люди просто находились в необъяснимом страхе перед будущим. Многие в прямом смысле слова сходили с ума или начинали болеть только от своих негативных мыслей.
Не окружайте себя негативом. Выйдите из негативных телеграм-каналов, не слушайте людей, которые вселяют панику и страх, не смотрите новости, если они мешают вашему психическому состоянии пребывать в балансе. Сохраните свой разум и сердце от страхов извне.
НАШИ МЫСЛИ - ЭНЕРГИЯ
Наши мысли обладают как созидательной силой, так и разрушительной.
Изменить ход мыслей очень тяжело. Это трудно, когда ты привык уже изо дня в день расписывать в своей голове ужасные трагичные картины твоей жизни.
Нужно работать над этим. Ради своего же блага и блага твоих близких.
Я уже писала в статье https://dzen.ru/a/ZJeYhRjKZ3778oey "я уже устал жить в исторических событиях" об этом. Работа над собой - самая сложная работа в жизни. Да, придется чем-то жертвовать, да, придется перестраивать себя заново. НО ОНО ТОГО СТОИТ.
Ваше собственное здоровье ментальное и физическое зависит напрямую от ваших мыслей.
Сейчас все мы одинаково живем в сложных непонятных временах. Давайте будем друг для друга светом, тьмы и так достаточно в мире. Говорите друг другу добрые слова. Тогда наша жизнь будет созидаться, а не разрушаться, независимо от того, что происходит вокруг!