Контролировать мысли, а тем более перестраиваться на позитивное мышление, крайне сложно, особенно, когда все только начинается... Когда вы готовы менять свою жизнь в лучшую сторону, поверили в силу мысли, но все - таки зарываетесь в своих негативных переживаниях, которые всплывают так или иначе.
НАЧНИТЕ С НИМИ НАСТОЯЩУЮ БОРЬБУ, проверенными мною способами! ⚡💪🏽
⚡ Записывайте ВСЕ хорошие вещи/события/происшествия, которые будут с вами происходить. БЛАГОДАРИТЕ людей, ситуации, которые привели вас к чему-то, оставили в вашем дне след, хоть и не всегда приятный.
⚡ Улыбайтесь, улыбайтесь каждый день, начинайте день с улыбки! Улыбка отправляет в наш мозг сигналы, доставляя информацию о том, что мы счастливы! Когда мы находимся в состоянии счастья, получается все, все, что нам хочется. Открываются дороги, встречаются нужные и правильные люди. Попробуйте проснуться с улыбкой и попробуйте проследить как прекрасно пройдет ваш день!
⚡ Медитируйте! Оставьте время на себя, 30 минут, хотя бы 30 минут из 24 часов. Медитации не только разгружают мозг, но и помогают восстановить ресурсы и силы.
⚡ Как можно чаще и ярче представляйте свою мечту. Лучше, если вы сделаете что-то вроде карты желаний или рядом с собой разместите какой-то символ, который будет олицетворять вашу мечту. Вы можете иметь все, что искренне пожелаете, все, что вам действительно нужно.
⚡ Уделяйте время своему здоровью. Хватит откладывать на потом. Потом уже сейчас... Восстанавливайтесь! Человек, который опустошен и измотан, не сможет практиковать позитивное мышление..
⚡ Ежедневно повторяйте позитивные слова о том, как пройдет ваш день. Уделите 5 минут перед сном, запишите события или хотя бы то, как бы вы хотели этот день провести, что увидеть или кого встретить. Я раньше представляла свободное место в маршрутке возле водителя, всегда срабатывало 😁 Дальше больше!
⚡Следите за положением тела!Обращайте внимание на то, как вы ходите,как сидите, в каком ритме дышите. Мы забываем об этом, внезапно превращаясь в скрученных огурчиков, а к таким людям позитив не придет никогда.
⚡ Держитесь рядом с теми, кто излучает позитив. Станьте источником позитива.
СОВЕТЫ КАЖУТСЯ БАНАЛЬНЫМИ И ПРОСТЫМИ, НО ИМЕННО В НИХ ЗАЛОЖЕНА ОСНОВА, СПОСОБНАЯ ПОМЕНЯТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ ❤