Что значит забывать о себе? Это забывать о своих истинных потребностях, желаниях, потребностях своей Души и тела, как храма Души.
Все люди в той или иной степени стараются подстроиться под мнение окружающих, зависят от него.
Иногда человек, наоборот, является бунтарём, идущим наперекор мнению толпы или близких. Но суть от этого не меняется. Это всего лишь обратная сторона той же медали. Это тоже не выражение своих истинных потребностей, а зависимость от внешней оценки.
Как происходит механизм слома, сдачи своих позиций?
Если посмотреть через призму воспитания с детства, то такой механизм понятен. Ребенок выражает свои импульсы, потребности, которые могут не нравится окружающим его родителям и авторитетам, они это жестко пресекают, и у ребенка накладываются ограничения, появляются страхи выражения себя, боязнь наказания.
В подростковом возрасте происходит бунт и по результату происходит окончательная сдача позиций и подстройка, либо этот бунт продолжается и в зрелом возрасте.
Можно посмотреть на эту проблему под другим углом. Ребенок ждет от родителей безусловной любви, поддержки, потом в какие-то моменты он этого не получает, так, как ему бы это хотелось, и в дальнейшем он старается изменить своё поведение, чтобы как бы заслужить эту любовь, внимание и поддержку.
По большому счёту человек подстраивается под других и идёт у них на поводу, подсознательно боясь пережить вновь болезненный опыт, травму, которая произошла ранее.
По духовной психологии травма закладывается ещё раньше, в прошлых жизнях, в детстве она только активируется, так что не надо винить родителях в своих бедах, наша судьба – результат нашей прошлой кармы. Родители приходят в этот мир с такой же травмой («подобное притягивает подобное») и зеркалят её детям.
Проблема кроется в закрытии потока любви, в первую очередь самим собой, как реакция на травмирующие ситуации, но сами травмирующие ситуации – результат неоправданных ожиданий и гордыни.
Весь смысл жизни в нашей вселенной заключается в том, чтобы научиться любви, что бы любовь стала нашим качеством и нашей ответственностью. Нет смысла ждать любви и требовать её от других, мы сами в первую очередь должны научиться её выражать по отношению к самому себе и окружающим.
Для этого надо учиться брать ответственность за свою жизнь, за всё, что с тобой происходит, учиться отстаивать свои границы, слушать своё сердце, Душу и следовать за своими истинными желаниями. Это может сделать только сам человек. Никто в этом не заинтересован, кроме него самого.
Следуя за своим сердцем и выражая своё творчество в этой жизни, будет происходить духовный рост, развитие, увеличится количество энергии и счастья, будет поправляться здоровье.
Что ещё можно сделать конкретно? Могу предложить вам свои методики, которые могут помочь «взломать» защиту своего Эго, осознать свои глубокие травмы и боли, свою защитную маску, тело боли и начать делать шаги в своей жизни, исходя из любви и истинной сути.
Для этого у меня есть обучающие мини-курсы. Подробнее о них смотрите, нажав ниже на названия, выделенное синим цветом.
В курсах есть также методики по возврату жизненной силы, благодарения, прощения и другие техники.
Для того, чтобы изменить свою жизнь, надо сделать первый шаг!
Мини-курс «Исцеление боли Души и тела» (10 видеоуроков).
Мини-курс "Как научиться любви и принятию" (10 видеоуроков).
Подписывайтесь на канал, чтобы не потеряться, ставьте лайки, пишите комментарии.
Моя книга «Свет осознанности и любви».
Школа "Свет осознанности".
Другие обучающие курсы.
Для вопросов и личных консультаций пишите мне в Telegram или WhatsApp. Роман Иванович, духовный наставник, целитель, психолог, йог.
Добра, мира и любви!