Кто-то любит жить по наитию и спонтанно. Тоже замечательный стиль жизни.
А я считаю полезным что-то планировать, ставить цели, делить эти цели на разные задачи.
Так понимаешь: куда ты идёшь и верный ли твой путь.
С целями и картами желаний у меня были сложные отношения. В том плане, что они меня не сильно вдохновляли.
Потому что всегда легко сбывались.
Хочешь что-то купить - работаешь, зарабатываешь, копишь, покупаешь.
Хочешь где-то побывать - работаешь, зарабатываешь, копишь, покупаешь билет, бронируешь отель. Мои запросы всегда соответствовали моим возможностями.
Единственное, интересно было составлять карту желаний для другого человека + сейчас у меня есть глобальная цель в сфере отношений, которая зависит от меня только частично.
Цель интересна тем - когда у неё есть момент загадки, непредсказуемости, сюрприза!
Я поняла, что на общем фоне уже давней стабильности и обустроенности - именно этого мне не хватает.
Интересных сложностей, того, что не полностью зависит от меня, приятных сюрпризов! И сейчас жизнь начала потихоньку этим заполняться)
Так от чего же зависит - достигнешь ли ты свою цель?
+ Мотивация, личностный смысл и встраиваемость цели в общую канву жизни.
Это должна быть не навязанная, а истинно твоя цель. Которая гармонирует с твоей личностью и с твоим образом жизни.
+ В целом её понятность и знание путей достижения (и конечно же действия).
Что ты хочешь - как вообще это достигается? Что для этого нужно? Как большую цель поделить на более маленькие и понятные задачи?
+ Ресурсное состояние и вдохновлённость.
Высокий уровень энергии, удовлетворенность, удовольствие от процесса! Учиться наслаждаться тем, что ты делаешь прямо сейчас!
+ В ходе достижения цели - какие-то отклики и хотя бы минимальные результаты.
Работать впустую - очень сложно. Нужна недюжинная сила воли. А чтобы можно было действовать и без неё - важно на любых этапах получать результаты, отклик, поддержку.
Важно так же уметь себя самому поддержать.
Хвалить себя, награждать. Использовать вспомогательные средства, типа трекера привычек. Украшать процесс! Например, записывать планы в красивый ежедневник, использовать милые наклейки.
Пусть всё получится!
Дорогие читатели! Если вам откликаются мои мысли, а чтение вызывает интерес – с нетерпением жду ваши лайки и подписки. Ваша активность мотивирует меня на творчество! ♥
Мобильный/Viber/WhatsApp/Telegram: +79518065809
Автор: Клепинина Мария Евгеньевна
Психолог, Магистр психологии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru