Найти в Дзене

Pro любовь : зависимая и здоровая

В паре, где та самая… настоящая любовь, там есть место и «не разлей вода» и «одиночеству».

Иногда хорошо и здорово быть рядом,но на постоянстве этого не требуется, либо начинается ТЕСНОТА. Нарушается пространство для развития каждого из партнеров. 

Когда один говорит другому: «Я не могу жить без тебя»- это инфантильность, незрелость и зависимость. Можно принять за романтику, как в самых лучших фильмах, вспоминайте, все так мечтали и вздыхали на этих моментах…но это не PRO Любовь.

Это ПАРАЗИТИЗМ одной личности на другой.

Крутая фраза: Любовь - это свободный выбор двух людей жить вместе, при этом каждый из партнеров может существовать отдельно и жить в одиночку. 

Такая вот любовь, чаще печальная трактуется в литературе, искусстве, музыке. Потому что откликается многим, потому что все рано или поздно проходят через это, и это всегда задевает. И поныть под страдальческую песню о любви - благое дело. Вспоминайте, я уверена, каждый так делал. 

Но все же, в конце концов, мы должны помнить о том, что мы сами выбираем для себя- страдать и мучиться по поводу или без, или все же быть свободной и наслаждаться в любви. 

А еще, бывает и так, что все равно пары расходятся. Будь то здоровые отношения, или зависимые. Так вот и расстаются они тоже по-разному.

Как расходятся пары, бывшие в здоровых отношениях:

  1. Факт распада принимается, и происходит это с сохранением собственной адекватности и достоинства. Решение принимают оба, оба чувствуют одно состояние.
  2. Партнеры искренне желают друг другу добра, могут оставаться друзьями без упреков, умеют выйти с чистым сердцем.
  3. Принятие отождествляется как момент реальности. Что да, так бывает. Несмотря на прекрасные выстроенные отношения, дальше не можем быть вместе.
  4. Жизнь продолжается в новых условиях. Горевание минимально, грусть/тоска - да, но не муки страдания. 
  5. Нет места мести или уход в депрессию, уход в алкоголизм или быстрая новая пара.

Как расстаются зависимые пары:

  1. Преобладает чувство неадекватности, у одного или обоих низкая самооценка, вплоть до самокритики сжирающей. Часто- решение исходит от одного из партнеров.
  2. Завершение через манипуляции, эмоциональное насилие, грубостью, резкостью, иногда ненавистью. Цель- причинить боль другому. Через время могут повториться манипуляции для возвращения партнера (срабатывают).
  3. Отрицание происходящего, непринятие. Замена фантазиями, уводящие от реальности. Идеализация партнера в голове, а в лицо - обесценить свое отношение к нему демонстративно. 
  4. Уход в другие зависимости, не умение быть в одиночестве, склонность к попаданию в уличные разборки, провокации. Новые знакомства с мыслями «отомстить».
  5. Горевания, порой долгие. Страдания или иллюзия бурной жизни. 

А вот проверить себя, если вы в отношениях, какие они у вас: здоровые или не совсем, можно будет найти практику #здоровыеотношения в моем телеграмм канале

Психолог |Спб | о тайнах твоих мыслей