Особенно тяжело придется людям с хроническими заболеваниями и избыточным весом.
Из-за вспышек на Солнце происходят магнитные бури. Это отрицательно сказывается на здоровье людей. Особенно тяжело придется метеозависимым, с хроническими заболеваниями сердца, сосудов и обладателям избыточного веса. Такие люди могут чувствовать усталость, головные боли, ломоту в суставах. депрессию, скачки давления, нарушение сна.
Чтобы встретить магнитную бурю нужно быть во всеоружии.
Накануне магнитной бури не стоит переутомляться, переедать, употреблять алкоголь и курить. Нужно хорошо выспаться, гулять на свежем воздухе, заниматься только легкими видами спорта. Если вы страдаете какими-то хроническими заболеваниями, запаситесь лекарствами.
Что нужно делать во время магнитной бури?
- Пейте больше воды;
- Употребляйте легкую пищу, овощи, фрукты, рыбу, злаковые;
- Снизьте физические и психические нагрузки;
- Обеспечьте здоровый сон;
- Откажитесь от кофе, чая, алкоголя и сигарет;
- Не беритесь за задания, которые требуют усиленной концентрации внимания;
- Постарайтесь сохранить спокойствие, не вступайте в конфликты.
Прогноз магнитных бурь на июль 2023
Пик магнитных бурь придется на 12 и 13 июля. Геоудары составят 6 баллов.
Также стоит поберечься 1 и 2 июля, 7 и 8 вплоть до 18.00. Сложными будут дни с 14 до 18 июля, 23-25 и 27-28 июля. В эти дни геоудары будут чуть меньше — около 3-4 баллов.
Источник: Весь Искитим