Доверие себе, пожалуй главный вопрос в теме доверия.
С каких-то времён в человеке поселилось сомнение.
Сомнение в правильности своих действий и поступков. Порой мы не знаем как поступить и ищем поддержки из внешних источников.
Многим людям нужно одобрение других людей, такие люди не чувствуют себя, а судят о себе, основываясь на чужом мнении.
В психологии есть специальный термин: локус контроля. Он может быть внешний и внутренний.
Внешний - человек считает, что его жизнь определяют разные обстоятельства, а он лишь реагирует.
Внутренний - человек берёт всю ответственность на себя, за дела, поступки, провалы и успехи.
Откуда взялось сомнение в себе?
Может быть оттуда же, откуда и привычка спрашивать разрешение что можно, а чего нельзя.
По мере взросления, ребёнок проходит разные стадии, младенческой вседозволенности, сомнений и спрашивания разрешения, подросткового бунтарства и наконец взросления.
Сомнения могут быть «приветом» от гиперопекающих родителей. Как в том анекдоте:
« – Изя иди домой!
– А что, я замёрз?
– Нет, ты проголодался?»
Антонио Менегетти ввёл понятие МОНИТОР ОТКЛОНЕНИЯ - такая структура, «Это программа, аккумулированная внутри клеток головного мозга», которая не позволяет человеку напрямую осознанно общаться со своей сущностью, своей душой.
Он может быть внедрён в детстве, во время ситуации, которую ребёнок оценил как страшную, травматичную, или когда насильно поступился своей правдой, чтобы получить любовь родителей.
А также во время острых стрессов, или изменённого состояния сознания в подростковом и даже взрослом возрасте.
Во взрослом состоянии можно всё, однако человек, живущий в социуме, понимает что может делать всё что угодно, но нарушая нормы и законы наступят последствия.
Совесть - внутренний закон - может спросить строже чем законы государства.
Иммануил Кант говорил : « Две вещи не перестают приводить меня в удивление: звёздное небо надголовой и нравственный закон внутри нас»
Когда есть контакт со своим внутренним законом, сомнений что можно, а чего нельзя не возникает.
Что делаем?
Как вернуть доверие себе?
- Найти первичную сцену, когда оно было утрачено.
- Тренироваться в том что точно получится.
В первом способе без специалиста довольно сложно обойтись.
А вот потренироваться мы с Вами вполне можем, предлагаю метод Короля из «Маленького принца»:
Маленький принц, прилетел на астероид к Королю.
И вдруг он зевнул на аудиенции.
«— Этикет не разрешает зевать в присутствии монарха, — сказал король. — Я запрещаю тебе зевать.
— Я нечаянно, — ответил Маленький принц, очень смущенный. — Я долго был в пути и совсем не спал...
— Ну, тогда я повелеваю тебе зевать, — сказал король. — Многие годы я не видел, чтобы кто-нибудь зевал. Мне это даже любопытно. Итак, зевай! Таков мой приказ.
— Но я робею... я больше не могу... — вымолвил Маленький принц и густо покраснел.
— Гм, гм... Тогда... тогда я повелеваю тебе то зевать, то...
Король запутался и, кажется, даже немного рассердился.
Ведь для короля самое важное — чтобы ему повиновались беспрекословно. Непокорства он бы не потерпел. Это был абсолютный монарх. Но он был очень добр, а потому отдавал только разумные приказания.
— Если я повелю своему генералу обернуться морской чайкой, — говаривал он, — и если генерал не выполнит приказа, это будет не его вина, а моя.
— Можно мне сесть? — робко спросил Маленький принц.
— Повелеваю: сядь! — отвечал король и величественно подобрал одну полу своей горностаевой мантии.»
Маленький принц попросил всемогущего Короля, которому повиновались даже звёзды, показать ему заход солнца.
«— А как же заход солнца? — напомнил Маленький принц: раз о чем-нибудь спросив, он уже не отступался, пока не получал ответа.
— Будет тебе и заход солнца. Я потребую, чтобы солнце зашло. Но сперва дождусь благоприятных условий, ибо в этом и состоит мудрость правителя.
— А когда условия будут благоприятные? — осведомился Маленький принц.
— Гм, гм, — ответил король, листая толстый календарь. — Это будет... гм, гм... сегодня это будет в семь часов сорок минут вечера. И тогда ты увидишь, как точно исполнится мое повеление.» Э. Экзюпери.
Надеюсь Вы поняли метод? 🙂
Игорь Горн