Любовь к себе. Насколько это важно?

Недавно на своем пути я поняла что начинать надо именно с развития любви к себе, а уже потом все остальное.

Почему? Давайте посмотрим..

Во-первых, когда вы начинаете развивать любовь к себе, вы развиваете так же и любовь к миру, к людям, ко всему вокруг вас. Вы четче и лучше понимаете свои границы, вам уже будет намного проще их поддерживать не иногда и с кем-то, а на постоянной основе, каждый день.

Итак, уже становится в разы меньше предательства самого себя, а любовь как таковая ко всему вокруг растет, вибрации повышаются.

Во-вторых, когда растет любовь, появляется больше понимания что не так. Мы начинаем видеть все то негативное, что нам мешает с разных сторон. И тогда все начинает идти не через боль, а через радость, ибо все взаимосвязано. И можно расти через боль, например, прорабатывать обиды вспоминая все плохое, отпуская, ища в себе что было не так... а можно через любовь постепенно отпускать это все, и тогда взамен негативу, обидам, прошлым установкам и тд придет любовь, которая заполнит собой все это пространство. Кстати, проработав что-то без любви, оно быстро вернется обновленным, ведь, как говорится, свято место пусто не бывает, и здесь смысл тот же.

Итак, это еще один плюс, ведь расти с любовью, выбирать себя, закончить предательство себя это уже огромный результат!

Еще один плюс-вы перестаете сравнивать себя. Сравнение себя с кем бы то ни было это огромный минус в развитии, огромный такой якорь, который нас тормозит как сумасшедший. Приходит понимание что всегда будет кто-то лучше, но мы уже не сравниваем себя, принижая, а наоборот, ставим цель для дальнейшей точки роста. А так же приходит понимание что мы все едины, но при этом мы все индивидуальны.

На самом деле, продолжать можно очень и очень долго, плюсов бесчисленное количество, но давайте перейдем к моменту того, как же эту любовь развить?

Начнем с медитаций и мантр.

Каждый день делайте медитацию на любовь к себе, слушайте мантры, включайте музыку, которая повышает вибрации. Делайте не смотря на то, верите вы в это или нет, просто делайте и совсем скоро вы начнете получать удовольствие и видеть результат своих действий.

Очищение.

На самом деле очень и очень объемный пункт. Подключите медитации и дыхание на очищение от негатива. Расхламите квартиру, каждый ящик и полочку, расхламите рабочее место, выкиньте все ненужное, очистите папки рабочего стола компьютера, телефона, удалите ненужную музыку и фото. Разберите, наконец балкон и антресоль. Делайте это постепенно, начните с того, с чего давно хотели и постепенно увеличивайте площадь расхламления. Проводите эти процедуры после полного очищения периодически, раз в 1-3 месяца. Чем чище вокруг вас, тем чище в голове и вашем поле.

Найдите разные практики, которые вам понравятся.

Дыхание, регресс, все что угодно для вашего роста, что будет приносить радость и удовольствие вам. Постепенно будут приходить новые практики, блогеры, учащие вас полезному и так далее

Вот это-три главных столба, на которых можно выстраивать шаг за шагом себя самого. Со временем, скорее всего, вы найдете кого-то, кто вам поможет, но без своих усилий смысла никакого не будет, так что начинайте сами, а дальше все нужное притянется само по себе.