Добрый день!
Сегодня поговорим о неврозах!
Это распространенное, часто встречающееся явление. Кто-то спокойно рассказывает о своем неврозе, кто-то пытается убежать от него со всех ног…стыдится и боится. Но столкнувшись с ним - забыть уже сложно.
Что же такое невроз? Понятие невроз введено давно. Существует множество определений данного недуга.
Например:
Невроз — это заболевание, не имеющее под собой органической природы.
или невроз — это психический конфликт между желанием человека и возможностью реализации этих желаний. И если искать дальше, то можно найти и иные определения.
По факту это набор различных психических и соматических симптомов, сопровождающихся астенией, страхом и тревожностью. Определенными дезадаптивными реакциями на стрессовые ситуации.
Но важно понимать еще то, что это не болезнь, это не что-то от чего нужно бежать со всех ног, открещиваться и скрывать. Невроз — это вы! То, как вы себя ведете, как вы действуете, как вы думаете, как вы относитесь к определенным вещам, людям, событиям и ситуациям. Т.е. невроз — это приобретенные, выученные дизадаптивные модели поведения, мышления и реагирования, которые приводят к тем жалобам, с которыми обычно люди и обращаются.
Вы можете спросить, тогда почему вы “заболели неврозом “ только сейчас или только 5 - 10 лет назад? Все дело в том, что в детстве (чаще, но не всегда) мы выучиваемся жить по определенным правилам, порой даже уместно слово сказать выживать по определенным правилам, думать о себе определенным образом, да и не только о себе, о мире и о людях в целом... А когда мы взрослеем, наши модели поведения уже не работают, наши взгляды и мнение не сходятся с реальностью, а перестроиться мы не можем, не получается, не хотим и т.д. И в эти моменты мы, что называется, заболеваем.
Сперва какое-то время мы терпим, мы стараемся, у нас еще есть ресурс. Но ситуации затягиваются, тревога нарастает, а ничего не меняется, ваша центральная нервная система истощается и происходит манифест всего того разнообразия жалоб и симптомов, которые свойственны неврозу.
Это небольшая статья про невроз)). С которой я хотел вас познакомить. Но в планах написать еще несколько). Так что можете подписываться и добавляться в телеграмм. Вы всегда можете связаться со мной лично и задать вопрос или записаться на консультацию. Здоровья Вам!