"Мы есть то, что мы едим" – высказывание, о значении пищи в нашей жизни. 🥕🍉 Действительно, мы часто считаем, что питание необходимо сбалансировать лишь по белкам, жирам, углеводам. И совершенно забываем, что важное значение в питании имеет цвет пищи.🍉
Возможности цвета и приемы цветотерапии были хорошо известны многим народам древности. 🥗🍍🍇 Индийцы насчитывают у человека семь энергетических центров — чакры, каждая из которых соответствует определенному цвету. У египтян существовали цветовые комнаты, куда приводили больных.
Восприятие цветов происходит в первую очередь посредством зрительного канала, доказано и восприятие цветов через кожу. А в прошлом столетии было подтверждено утверждение, что немаловажное значение оказывает и цвет пищи, которую мы с Вами употребляем.🍡🍡
Какого цвета твой завтрак, обед, ужин? Здоровое питание должно быть разноцветным, уверяют диетологи. Здоровый организм имеет в балансе семь основных цветов (красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый). 🍋🥬🌽🍆🍒🍑
В астрологии предпочитают соотносить семь цветов радуги с семью днями недели и соответствующими им планетами.
🍭🍭🍭 Давайте разбираться…
Итак,
Луна: белый (понедельник). ⚪️⚪️⚪️
К белым продуктам относят белый хлеб, рис, спагетти, макароны, картофель отварной, белок отварной от куриных яиц (можно делать и белковые омлеты), куриная грудка (лучше всего отварная), мягкий сыр нежирных сортов, молоко, кефир и прочие молочнокислые продукты (творог, сметану и йогурт лучше выбирать с низким содержанием жира), белокочанная и цветная капуста.
Однако в «белых» продуктах, как правило, много углеводов. Важно не переедать, чтобы не набрать лишних калорий. Смотри, не переборщи!
Марс: красный (вторник). 🔴🔴🔴
Красная пища 🍓🍎🍅 (помидоры, свекла, редис, земляника, сливы, яблоки, вишни, малина, клубника, красная смородина, арбуз, красное вино и т. д.) 🍷 очень полезна для кровеносной и иммунной системы, так как влияет на очищение крови и выведения из нее вредных токсинов. Связано это с тем, что в продуктах красного цвета содержится большое количество железа.
Эта пища также помогает избавиться от усталости и депрессивного 😃состояния, поэтому тщательно следите за тем, чтобы она входила в рацион особенно в зимний период времени, когда необходимо поддерживать организм в тонусе.
Красный цвет делает нас активными, 🏃♂️ более живыми и подвижными.
Этот цвет усиливает кровообращение и повышает мышечный тонус в три раза – самый удачный день для похода в тренажерный зал.
На зарядку – становись! ⛹🏻♀️🤾🏼♂️🏋🏻♂️
Хотите узнать какие продукты дарят нам заряд бодрости, какие продукты предотвращают сердечные заболевания, и помогают бороться с напряжением и стрессами читайте в следующих статьях🍋🥬🌽🍆🍌
Понравилась статья? Хочешь получать продолжение по этой теме и другим, подпишись 🔔 на обновления, и ты никогда не пропустишь нужную тебе информацию.
========================================
❤️ Благодарю за поставленный лайк и написанные комментарии! Я делюсь с вами интересной информацией, а Вы помогаете мне развить мой канал ❤️❤️❤️
✅ Мой Телеграмм-канал: https://t.me/YuliaMale
✅ Для заказа консультации по Формуле Души пишите в Телеграмм: @uliabelkina или ВК https://vk.com/uliabelkina
✅ Моя группа в VK: Астро Мир ★ Формула Души ★ Астропсихология
★#астрология #эзотерика #вкусрадуги #астропсихология #питаниепоцветам