События субботы 24.06.23 мы все запомним на всю жизнь. Сказать что потрепали нервы, ничего не сказать.
Одно дело читать об исторических событиях или смотреть видео, другое дело в них жить жизнь...
От стресса я обычно начинаю есть сладкое, а так как уже 4 день стараюсь вообще ничего сладкого не есть, на удивление мне и не хотелось. Хотя для меня неизвестность хуже всего. В конкретике хотя бы яснее что делать. Даже если эта конктерика вовсе не позитивна. А в неизвестности фантазия такую фигню может дорисавать 🤦🏻♀️
А у вас как с этим ?
_______________________________
Суббота 24.06.2023
Запеканка: упавшие домашние яблоки (недозревшие)+ переспелые бананы (всё в пюре), чечевичная мука, яйцо.
Сверху сметана. В кружке ЦИкофе без сахара, с молоком (70 гр.).
Новости смотрела с попкорном🤦🏻♀️ Уже зная что всё хорошо.
Активность:
3600 шагов
4 упражнения
________________
Воскресенье 25.06.2023
Активность:
11000 шагов
3 упражнения