Деменция — частый спутник пожилых людей, вызванный органическим поражением головного мозга. Проявляется этот недуг возрастным снижением умственных способностей, проблемами с памятью и мышлением. Человеку трудно подобрать слова, продолжить мысль, иногда возникают сложности с речью и координацией. Если вовремя обратить внимание на первые признаки деменции, можно замедлить прогрессирование заболевания.
Начало деменции: ранние признаки
Известно, что деменцией чаще всего страдает женское население. Как проявит себя болезнь, зависит от зоны мозга, в котором произошло разрушение нервных клеток. При поражении лобной доли человек испытывает проблемы с концентрацией внимания, теряет мотивацию, ему сложно дается общение. Гибель клеток в теменной доле провоцирует проблемы с координацией, положением в пространстве, в височной — проблема с кратковременной памятью. При выходе из строя затылочной доли человек лишается возможности интерпретировать то, что видит перед собой. Первые признаки деменции у женщины, на которые необходимо обратить внимание:
- Сложно выразить мысль. Если человек часто не может вспомнить слово или фразу, стоит насторожиться.
- Ухудшение памяти. Можно забыть, куда вы вчера положили наушники. Ничего страшного в этом нет. Но если вы не можете вспомнить, о чем вчера беседовали с коллегой или что вы ели на завтрак — повод задуматься о состоянии здоровья.
- Снижение критического мышления. Человек теряет способность принимать решения, не видит опасностей.
- Проблемы с временной и пространственной ориентацией. О том, как выглядит маразм, говорит поведение больного. Пожилой человек теряется при попытке определить число или день недели, не может понять, как кратчайшим путем дойти до магазина или остановки.
- Частые необоснованные изменения настроения. Человек вдруг становится вспыльчивым, грубым, резким. Или может стать слишком разговорчивым, чего раньше за ним не наблюдалось.
- Трудности в общении. Больной не может выразить свою мысль, довести ее до логического завершения. Ему сложно подобрать нужные слова.
- Потеря интереса к увлечениям. Увлечения, которые раньше приносили радость, уходят из жизни. На смену приходит апатия.
План действий при первых признаках деменции
При появлении первых симптомов деменции у пожилых женщин и мужчин важно сразу же записаться на прием к специалисту. Врач посмотрит, какие недуги могли спровоцировать болезнь, подскажет, какие обследования необходимо пройти для получения полной картины. Исследования позволят определить, нормально ли функционирует гормональная система, нет ли перебоев в работе сердца и головного мозга. Проводя тестирование организма, доктор исключает следующие патологии:
- проблемы эндокринной системы;
- нарушение обменных процессов;
- анемия;
- дефицит витаминов;
- проблемы кровоснабжения;
- последствия самолечения.
К сожалению, никто еще не придумал таблетки, которые помогли бы избавиться от деменции, но есть способы профилактики этого состояния. Первое, с чего нужно начать — изменение образа жизни. Не временное изменение, а постоянное, на всю оставшуюся жизнь:
- Регулярные занятия спортом. Простая ходьба при ранних признаках деменции у женщин, катание на лыжах и велосипеде, плавание в бассейне помогут улучшить кровоснабжение, приведут в порядок обмен веществ, зарядят энергией.
- Общение. Даже если нет желания ни с кем видеться, делать это иногда все же нужно. Разговоры, совместные походы в музеи, театры, кино, возможность поделиться впечатлениями — мощная зарядка для ума. При сенильной деменции важно не оставаться один на один с проблемами.
- Когнитивные тренировки. Для развития нейронных связей важно постоянно “подпитывать” мозг. Можно разгадывать кроссворды, решать задачки и головоломки, делать нейрогимнастику, читать сложные книги, изучать иностранные языки.
- Отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение негативно действуют на весь организм и нарушают нейронные сети, которые необходимы мозгу для его нормальной работы.
- Полноценный сон. Спать нужно не менее восьми часов. За это время организм сможет отдохнуть. Если есть проблемы в режиме сна и бодрствования, необходима консультация врача.
- Грамотный рацион питания. В меню обязательно должны входить овощи и фрукты, растительное масло и рыба.
- Витаминотерапия. Доказано, что дефицит витамина Д самым прямым образом влияет на развитие деменции. В то же время при предрасположенности к синдрому Альцгеймера нужно строго контролировать поступление в организм витаминов В и С.
От старческой деменции никто не застрахован. Методов для лечения этого недуга пока что не существует. Но всегда есть возможность на начальных признаках деменции попытаться “обуздать” болезнь, не дать ей перейти в тяжелую стадию. Чтобы добиться результата, порой достаточно изменить свой образ жизни, каждый день открывая для себя что-то важное и полезное.
Задать интересующий вас вопрос об уходе за пожилыми людьми с деменцией, а также о стоимости проживания и условиях размещения в наших пансионатах вы можете по телефону +7 (499) 455-87-31.