Случаются моменты, когда важно поддержать себя самому. Но не знаешь как.
Мне помогает книга Колина Типпинга «Радикальное прощение». И ее я предлагаю своим клиентам, которые дают обратную связь, что помогает.
В ней есть практики, которые можно применять для поддержки себя. Мне, например, очень нравится анкета.
Подписывайтесь на Телеграмм канал Дневник мамы t.me/...com
