Позиция жертвы - это всегда неосознанный выбор человека. Кто в здравом уме вообще захочет сознательно делать из себя жалобщика и нытика?
Такое дисгармоничное поведение может складываться из-за:
- Нехватки любви с самого детства
- Грубости и агрессии кого-то из членов семьи
- Гиперопеки (чаще всего материнской)
- Психологических травм и переломных моментов в любой период жизни
Жалость к себе, поиск авторитетов, перекладывание ответственности за свою жизнь на другого человека, эгоцентризм и детское поведение у людей являются признаками синдрома жертвы.
Как выйти из этого состояния, если Вы сознательно хотите улучшить свою жизнь и перестать зависеть от кого-то или чего-то? Как найти в себе силы - взять ответственность за свою жизнь?
1️⃣ Первое, что нужно понять - все, что с Вами происходит есть результат Ваших действий, мыслей, намерений. Правда в том, что все ситуации формируете Вы сами, не мир так плохо обходится с Вами, а это Вы бессознательно влияете своими действиями и мыслями на этот мир, и он отвечает Вам тем же.
Каким Вы видите мир, таким он и будет для Вас.
2️⃣ Плавно перетекающий пункт из предыдущего:
Научитесь видеть позитив. Во всем. Иногда Вы задаетесь вопросом:
"За что мне это? Что Я плохого сделал этому человеку?"
А Вы попробуйте по-другому поставить вопрос:
"Почему это произошло именно со мной? Для чего мне эта ситуация?"
3️⃣ Научитесь видеть мир как свою площадку для обучения. Вселенная на нашей стороне, Бог поддерживает нас всех, все то плохое, что с Вами происходит, это не наказание, это урок, который нужно усвоить.
Что самое важное для Вас сейчас - осознать, что пока Вы избегаете ответов на все свои вопросы, "А почему именно Я? Что мне нужно изменить в себе?", эти сценарии не покинут Вас. Нужно понять смысл всего происходящего, извлечь урок и самое главное - измениться!
4️⃣ Благодарите окружающих, и почаще. За приятные моменты, за мелочи, за то что Вам всегда казалось таким банальным, что можно и промолчать, принять как должное. Благодарность наполняет наши сердца любовью, а любовь = изобилие и счастье ❤️
5️⃣ Делайте выбор самостоятельно.
У многих есть привычка, прежде чем принять даже простейшее решение - они всегда обращаются за советом к подруге, маме, своему мужу, даже к детям. А Вы попробуйте самостоятельно, без чьей либо помощи или слова, взять - и сделать так, как чувствуете Вы. Так Вы каждый раз занимаете позицию взрослого человека и взращиваете в себе решительность и смелость.
В следующей статье:
Продолжение этой темы 🫶🏻 Напишите в комментариях, если хотите продолжения 🤍 Буду рада любой Вашей обратной связи ✨
Благодарю Вас за то, что читаете мои статьи до конца 🙏 Ставьте лайк, подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить следующую статью 😌
Все изображения, использованные в этой статье взяты с сайта Pinterest.com