Пропала я на месяц, ну что случилось за этот месяц с моей фигурой)). Я болела около пары недель, не занималась, пережила два день рожденья, вес мой стал практически 65 кг. Ну разъелась, конечно, на одном день рождения не удалось все тортики попробовать, мы купили в пекарне рядом с чижиком разных кусочков тортика. Ну красный бархат был суховат, мне не понравился, но может это в этот раз только. Остальные были сникерс, какой-то клубничный очень вкусный, прага и три шоколада. Ещё какие-то, не помню. Вот прагу и три шоколада мы не поели, не влезло, решили после дня рождения купить и попробовать. Прагу не стали брать, я к нему вообще никак, а три шоколада взяли. И скажу, хоть я равнодушна к тортикам, тут просто восторг, вот честно. Очень вкусный торт, необыкновенный.
Но сейчас завязала с ними, снова села на обычную еду, хлеб ем с чаем, сушу на сковородке типа тостов, очень нравится бездрожжевой. Ну и худею по-тихоньку. Стараюсь выдерживать интервал, то есть не есть хотя бы до 16 часов, заниматься снова стала, тело подтягивается. Калории не считаю, у меня еда простая, яйца, рыба, овощи. Отменила всякие печеньки, вафельки, шоколадки. А то стала на них подсаживаться и упаковку вафель за день съедала в лёгкую.
У нас открылся чижик, пристрастились туда ходить, там что-то есть подешевле, у нас собаки, одно кормление с кефиром, вот покупаем им, как на фото. Я его тоже ела, делала типа окрошки, мне понравился. Это я про тот, что в квадратной коробке. Он стоит 74 рубля, а тот , что в бутылке - 66 руб. Но у него и жирность меньше. В Магнит заходила, кефир закончился, нужно было купить, а чижик был не по дороге, весь кефир акционный и по стольнику. В чиже дешевле, конечно. Масло тоже там беру, сливочное, вкус нормальный.
Ну пока всё, всех благ!