На свежем воздухе и в городе
Увидеть и сфотографировать радугу
Качаться на качелях
Устроить книжный пикник: выбраться в парк с книгами и почитать в тени деревьев
Целую неделю каждый день ходить по 10 км
Танцевать на улице
Собрать и подарить полевые цветы маме/сестре/подруге/дочери
Устроить гонки на велосипедах
Сделать татуировку (можно хной)
Собирать рассветы и закаты. Давать им имена, фотографировать и дарить их друзьям
Прыгнуть с тарзанки
Покататься на искусственном катке, чтобы почувствовать контраст
Собрать банку светлячков. И отпустить
Полетать на воздушном шаре
Побывать на плнэре
Поиграть в бадминтон
Съездить на озеро/реку/море
Приготовить маршмеллоу на костре у ближайшей реки (пруда, ручья, лужи)
Пройтись по новому неизвестному маршруту в городе
Оставить для незнакомца книгу в парке со своим пожеланием
Сделать что-нибудь безумное, на что давно не решались
Прокатиться на скейтборде
Пройти 20 км за один день
Искупаться в море
Промокнуть в поющих фонтанах
Построить замок из песка на берегу
Сфотографировать все цветы, которые встретишь на прогулке
Поиграть в казаки-разбойники, догонялки или любую (и обязательно любимую) игру из детства
Снять обувь и пройтись по траве босиком
Прийти на вокзал и, не посмотрев расписание, попросить билет на ближайшую электричку — и уехать на ней в пригород
Любоваться бабочками
Взять плед и смотреть на звезды за городом с друзьями
Порисовать мелом на асфальте
Прокатиться автостопом
Попробовать три разных вида спорта
Сплавиться по реке
Организовать пляжную вечеринку — с водными пистолетами и игрой в волейбол
Снять фильм о городе и смонтировать его (хотя бы в гугл-фото)
Сходить на пикник в ближайший парк
Найти кафе с летней верандой и есть что-нибудь очень вкусное, наблюдая за прохожими
Отправиться на велопрогулку до какой-то точки в городе (например, до самой высокой, или до той, где красивый вид на реку)
Устроить летнюю фотосессию с друзьями (у всех есть друзья-фотографы, или хотя бы люди с фотоаппаратом)
Сходить на пляж и выложить галькой признание в любви своей половинке
Снять видео про свой летний день
Сходить на экскурсию в музей
Разрисовать себя боди-артом и пойти гулять
Кататься на лодках. И катамаранах
Понаблюдать за жизнью насекомых
Устроить праздник мыльных пузырей
Повесить гамак между деревьями — прямо во дворе!
Запустить воздушного змея
Собрать коллекцию камней, шишек — чего душа попросит
Подарить цветок незнакомой женщине
Целый час смотреть, как облака бегут по небу
Загорать на крыше
Сходить на open air — рок-фестиваль (или любой другой музыкальный фестиваль)
Нарисовать акварельный пейзаж
Спеть песню про лето вместе с друзьями
Отправиться в долгое путешествие на поезде
Прокатиться на колесе обозрения
Сделать «блинчики» на воде
Посмотреть фильм под открытым небом
Прыгнуть с банджи
Пройтись по росе
Побыть волонтером — в приюте для животных, на благотворительной ярмарке, раздавать еду бездомным
Высматривать падающие звезды и загадывать желание
Обнять дуб (или другое большое дерево, которое встретите)
Обойти все фонтаны в городе
Сходить на воркаут или йогу на открытом воздухе
Поболтать ногами в теплой речной водичке
Отправиться к железной дороге и смотреть на проходящие поезда
Развести костер на заброшенном пляже
Гулять всю ночь до утра
Сделать комплимент прохожему
Лазить по деревьям. Как в детстве!
Работать из ближайшего сквера
Отправиться в аквапарк. Лучше в открытый!
Пройтись по слэклайну
Гулять под дождем
Собрать колорадских жуков на даче у бабушки
И ведро смородины
Посетить нудистский пляж
Рассказать незнакомцам на улице несколько смешных историй из детства
Гулять по крышам. Смотреть там рассвет. Или закат
Не выходя из дома
Каждый день писать про 10 уроков дня, и за лето наберется целая 1000
Пить всю ночь зеленый чай на кухне с лучшим другом
Придумать для себя 12 новых привычек и внедрять по одной в неделю
Собрать старые летние вещи, которые уже не носишь, и отнести туда, где их заберут нуждающиеся
Проснуться рано утром и слушать пение птиц лежа в кровати
Поменяться с друзьями квартирами (домами, дачами, любым жильём) — и жить там три дня
Разучить какую-нибудь мелодию на чем угодно: от варгана до саксофона
Поменяться с кем-нибудь одеждой. Лучше выбирать что-то совсем не в вашем стиле!
Взять белую майку и добавить в нее яркости красками
Выкинуть весь хлам из дома
Вырастить зелень на подоконнике
Перечитать «Маленького принца»
Каждый день снимать 10 секунд видео. Или даже 1 секунду (есть такие приложения), а потом собрать фильм
Организовать вечеринку идей
Сделать подарки близким. Просто так
Научиться медитации
Позвонить однокласснику или другу, которого не видел несколько лет
Написать хокку или обычное стихотворение
Прочитать 5 книг
Выбрать себе летний рингтон для телефона
засушить травы для осеннего чая
Нарисовать натюрморт
Научиться делать домашнее мороженое, а если уже умеешь — поделиться им с друзьями
Почитать любимые детские книги про лето
Устроить стодневку (рисовать или что угодно делать каждый день на протяжении 100 дней)
Сменить прическу. Летом же можно поэкспериментировать — выбрить виски, например
Послушать альбом незнакомой группы
Научиться печатать вслепую
Попробовать три экзотических фрукта
Собрать кубик Рубика
Организовать с друзьями книжный клуб
Научить чему-то другого человека
Составить Лайфлист — список вещей, которые хочется попробовать в жизни
Съесть три мороженых подряд. Мы же взрослые: не надо выбирать — можно все.
На природе
Провести в молчании несколько дней. Лучше у воды или в лесу
Устроить костюмированную вечеринку в лесу (Эльфы-ы-ы!)
Сходить в поход
Построить шалаш из веток в лесу
Собрать гербарий
Прыгать через костер (только очень аккуратно и резвым )))
Уйти в лес и искать цветок папоротника
Искупаться в холодной воде (можно голышом)
Сплести венок
Подняться на ближайшую вершину горы (или холма)
Прыгнуть с парашютом
Укротить дикого мустанга (Ладно, просто прокатиться на коне)
На даче и в деревне
Съездить в деревню к бабушке
Спать под открытым небом
Построить домик на дереве
Запустить китайские фонарики или те, которые плавают по реке
Что-нибудь посадить на даче для души (не картошку, а что-то прекрасное — яркие цветы или дерево)
Сходить на сенокос
Вырастить морковку или другой овощ на грядке
Летнее меню
Есть землянику, клубнику, жимолость которую сами же и собрали
И малину с молоком
Приготовить домашний лимонад и угостить им семью
Съесть арбуз
Сделать молочный коктейль с летними ягодами
Сделать парочку баночек варенья из одуванчиков
А ещееее (ну, если вам мало, то можно)
1. Вспомнить детство и побегать за бабочками с сачком.
2. Сходить в лес за ягодами и грибами.
3. Сплести венок на голову из полевых цветов.
4. Побегать босиком по траве.
5. Устроить пикник с друзьями на берегу реки или в лесу.
· 6. Испечь картошку на костре.
· 7. Искупаться в реке или озере.
· 8. Прыгнуть через костер на праздник Купала.
· 9. Устроить день Водяного и обливаться водой.
· 10. Покататься на качелях.
· 11. Поспать в гамаке.
· 12. Искупаться ночью «нагишом».
· 13. Поймать кузнечика.
· 14. Полежать на траве, разглядывая облака.
· 15. Залезть на невысокое дерево.
· 16. Сходить в поход на несколько дней с палатками.
· 17. Увидеть красивую радугу и загадать желание.
· 18. Побегать под дождем.
· 19. Устроить летнюю фотосессию в цветах.
· 20. С разбега прыгнуть в воду.
· 21. Искупаться в одежде.
· 22. Искупаться в море.
· 23. Построить замки из песка на пляже.
· 24. Позагорать на крыше или балконе.
· 25. Получить бронзовый, равномерный загар.
· 26. Посадить деревце.
· 27. Не спать всю ночь, считая звезды.
· 28. Встретить рассвет на берегу реки или моря.
· 29. Увидеть падающую звезду.
· 30. Уснуть под пение птиц.
· 31. Собрать букет полевых цветов.
· 32. Покричать во все горло в лесу.
· 33. Простоять 15-30 минут, обняв дерево, заряжаясь от него энергией.
· 34. Поработать на огороде или в саду.
Список дел "Здоровье и красота":
· 35. Завести привычку пить много воды.
· 36. Очистить свой организм.
· 37. Сделать маски для лица их всех видов свежих ягод.
· 38. Сделать маски из всех полезных овощей, растущих летом на грядке.
· 39. Научиться грациозно и красиво ходить.
· 40. Сбросить несколько лишних кг.
· 41. Насобирать целебных трав и засушить их на балконе.
· 42. Проспать (проваляться в постели) целый день.
· 43. Найти новые способы ухода за кожей вокруг глаз.
· 44. Отдохнуть от телефонов и компьютеров, не включая их в течение суток-двух.
· 45. Устроить разгрузочный день, отказавшись от еды, (но не от воды).
· 46. Сходить на массаж.
· 47. Сделать кому-то массаж.
· 48. Сделать make-upпо-новому.
· 49. Научиться ходить на высоких каблуках.
· 50. Сменить прическу.
· 51. Сходить в салон красоты.
· 52. Покрасить волосы.
· 53. Нанести временную яркую татуировку с летними мотивами.
· 54. Купить яркий купальник.
· 55. Избавиться от вредных привычек.
· 56. Сделать летний маникюр.
Список «вкусных дел» на лето:
· 57. Самостоятельно приготовить окрошку или гаспачо.
· 58. Самостоятельно приготовить мороженое.
· 59. Напиться кваса.
· 60. Сделать фруктовый салат.
· 61. Съесть большую шоколадку.
· 62. Отказаться от кофе на неделю.
· 63. «Наесться до отвала» клубники и черешни.
· 64. Съесть огромный арбуз в одиночку.
· 65. Приготовить какое-то очень сложное экзотическое блюдо.
· 66. Выпить шампанское на завтрак.
· 67. Поесть сладкой ваты.
· 68. Ежедневно пить свежевыжатый сок.
· 69. Создать свой собственный коктейль.
· 70. Попробовать 15 видов коктейлей.
· 71. Научиться мариновать мясо для шашлыка.
Спорт:
· 72. Научиться кататься на роликах.
· 73. Поиграть в большой теннис или бадминтон.
· 74. Покататься на велосипеде.
· 75. Запустить большого и красивого воздушного змея.
· 76. Сделать утренние пробежки.
· 77. Прокатиться на водных лыжах.
· 78. Покататься на лодке или катамаране.
· 79. Сходить на рыбалку с другом.
· 80. Научиться правильно подавать мяч, играя в пляжный волейбол.
· 81. Научиться танцевать красиво (вальс, сальса, твист).
· 82. Сходить в ледовый дворец и охладиться.
· 83. Покататься на тарзанке.
· 84. Научиться плавать новым стилем.
Список летних дел в городе:
· 85. Прочитать интересную и увлекательную книгу.
· 86. Прочесть книгу по саморазвитию и изменению своего сознания.
· 87. Сходить на концерт любимого исполнителя.
· 88. Посетить выставку, музей или театр.
· 89. Сходить в зоопарк и «пофоткаться» с животными.
· 90. Выучить 100-1000 иностранных слов.
· 91. Выучить красивое стихотворение.
· 92. Приобрести новое хобби (вышивание, скрапбукинг).
· 93. Нарисовать лето (сделать это, даже если вы очень плохо рисуете).
· 94. Собрать огромный пазл из множества мелких деталей.
· 95. Порисовать на асфальте мелками.
· 96. Снять летнее видео.
· 97. Найти подработку.
· 98. Научиться экономить деньги.
· 99. Написать краткосрочные и долгосрочные цели.
· 100. Нарисовать красивую бабочку или веселую рожицу на лице и показаться друзьям.
· 101. Запустить небесный фонарик.
· 102. Выбросить весь хлам из дома.
· 103. Познакомиться с системой флай-леди.
· 104. Вырастить на балконе землянику, петрушку или цветок.
· 105. Написать стихотворение.
· 106. Изменить дизайн своей комнаты.
· 107. Сделать карту желаний.
· 108. Сыграть в когда-то любимую настольную игру.
· 109. Покататься на колесе обозрения.
· 110. Встать в 5 часов утра.
· 111. Прокатиться автостопом.
· 112. Съездить в три города.
· 113. Сходить в церковь.
· 114. Купить много воздушных шариков и выпустить их в небо.
· 115. Весь день кататься на троллейбусе, маршрутке или автобусе.
· 116. Поговори с иностранцем по скайпу или в соц сетях на иностранном языке.
· 117. Поучаствовать во флэш-мобе.
· 118. Покормить голубей.
· 119. Поговорить, «подышав» гелевым воздушным шариком.
· 120. Увидеть салют.
· 121. Оставить чаевые официанту.
· 122. Закончить заброшенные и не завершенные дела.
· 123. Научиться играть на гитаре.
· 124. Медитировать.
· 125. Найти свои старые куклы и поиграть с ними, окунувшись в детство.
· 126. Купить блокнотик с замком и завести дневник.
· 127. Посетить достопримечательности своего города.
Отношения:
· 128. Подарить просто так подарок подружке, маме или любимому.
· 129. Устроить романтический ужин при свечах.
· 130. Попросить прощения у того, кто на тебя обижен или у того, на кого ты обижена.
· 131. Написать письмо своей подруге детства, с которой вы не виделись «100 лет».
· 132. Избавиться от навязчивых людей в своем окружении.
· 133. Принести завтрак в постель любимому мужчине, (если такового нет, то маме, бабушке или папе).
· 134. Проболтать «по душам» всю ночь.
· 135. Проводить закат, сидя на крыше с любимым или подругой.
· 136. Наконец познакомиться с мужчиной, с которым давно хотелось заговорить.
· 137. Провести целый день только со своим ребенком.
· 138. Сказать родителям о том, как сильно вы их любите.
· 139. Научиться адекватно реагировать на критику.
· 140. Бросить в почтовый ящик родного человека приятное послание.
· 141. Обмазать любимого шоколадом или взбитыми сливками, а потом….
· 142. Собраться всей большой семьей за огромным столом просто так, без повода.
· 143. Забыть бывшего
· 144. Устроить тематическую вечеринку, например, pizza-partyили музыкальный вечер с друзьями.
· 145. Навестить дедушку или бабушку.
· 146. Стать оптимистом.
· 147. Поднять настроение своему мужчине, когда тот грустит.
· 148. Научиться улыбаться прохожим.
· 149. Помочь незнакомому человеку.
· 150. Признаться в любви.
Этот список того, что нужно сделать летом, вы можете дополнить своими идеями :)
Приятного время провождения летом!