Романтические отношения для нас (людей) очень важная тема. Каждый из нас хоть раз участвовал в таких событиях и чаще всего расставался. В этой статье я хочу рассказать о том, как я переживал конец отношений и принятие расставания.
Хотел бы начать свою историю немного погрузившись в то, как начались мои первые отношения.
Всё началось в середине лета 2020 года. Я тогда прибывал в крайне тяжелом состоянии, как обычно это бывает в конце подросткового возраста. Мне было 16 лет и должно было исполняться 17. Испытывал одиночество из-за того, что все вокруг встречаются, а меня за жизнь, до 17 лет никто ни разу так и не полюбил, мне был необходим человек который смог бы меня поддержать, кому я смог бы дать свою заботу и любовь, и всё то, что не хватает одинокому подростку.
За этот период времени я общался с большим количеством людей. Никто из них не мог меня удовлетворить своими интересами, увлечениями и интеллектуальными способностями. Спустя какое-то время такого общения я наткнулся на очень интересного по моему мнению человека. Будем называть его просто "К". Но я её не рассматривал во время общения как будущего спутника — это казалось невозможным. За время общения я общался так же с другими людьми, которых я как раз-таки рассматривал в романтическом ключе. Но судьбой так сложилось, что человек которого я не рассматривал в качестве спутника жизни стал им на довольно продолжительный период времени им.
Хочу дать напутствие ещё молодым, не до конца зрелым людям: "Не ищите людей для любви и отношений, никогда так его не найдёте, ищите друзей, когда время придёт любовь сама вас найдет, но помни что всё не вечно, держи крепче любовь, такого у тебя может уже не быть, не будь мудаком и решайте все проблемы разговорами, не копите в себе, вам это не надо. Делай всё что возможно, чтобы твоему партнёру было хорошо — это сделает тебе приятно. Даже если вы расстанетесь, ты с теплом будешь вспоминать эти моменты".
Вернусь к теме статьи. До определенного периода всё шло хорошо. Со временем с стороны "К" начали происходить изменения, отношение стало более холодным, чем до этого. Через время анализируя и исходя из объяснения "К" я понял, что она построила несуществующий образ меня и полюбила именно образ, созданный в голове, а не меня как личность. По её мнению, я не совпадал с построенным образом и поэтому глаза стали открываться и чувства проходить. Но не это стало катализатором. С моей стороны происходили ошибки, о которых я расскажу, что бы вы (мои читатели) не совершали таких ошибок.
1. Не полная открытость. В какие-то моменты я не договаривал какие события, например, я тогда не до конца наигрался в подростка-алкаша и считал, что лучше скрыть, что пью, чем сказать правду.
2. Манипуляции. Различные методы психологического принуждения сделать в отношениях хорошо только себе.
3. Не учитывание интересов партнёра.
4. Эмоциональная нестабильность. Плохо тогда, когда ты своим плохим состоянием делаешь хуже спутнику жизни. Не следует допускать что-бы человек был подвержен вашему эмоциональному фону.
5. Упоминание о том, что её знакомые и друзья какие-то не такие, глупые. Если присутствуют такие моменты, когда ты сам понимаешь, что её друзья глупые или странные для тебя, не следует этого говорить, они такие только для тебя. У каждого человека свой круг общения, представление и стандарты о дружбе.
Учась на этих ошибках и не допуская их, вы сможете пройти этап влюбленности, который может длиться от пары месяцев до пары лет и выйти сначала на ссоры, споры и пройдя их выйти на настоящий уровень любви и взаимопонимания. Но так может не работать и этапа может не быть, если вы до этого много лет были друзьями, и никто уже не строит обманчивое представление о человеке.
Говоря о расставании это происходило довольно хаотично и резко. В один момент "К" просто заявила о том, что больше не может быть со мной. Естественно, как и во всех первых отношениях я отреагировал достаточно резко. Сжег так называемые мосты. Но при этом я всё равно оставил прощальный подарок на день рождение. Потому что для меня этот человек оставался таким же важным. После этого дня мы больше не виделись.
Этапы расставания:
1. Отречение. На этом этапе многие (я не стал исключением) пытаются откреститься от того, что произошло. Будто бы всё нормально и ничего не произошло. Чаще всего здесь и проявляются первые симптомы 2 этапа (депрессивные мысли, отсутствие мотивации, апатия и тд.). У меня такие симптомы были в виде суицидальных мыслей и отказ организма от принятии пищи.
2. Депрессия. Этап, который длиться у всех по-разному. У кого может длиться пару часов, а у кого-то и пару лет. Лично у меня он длился около месяца. Я очень сильно закрылся, направлял все свои силы на музыкальную группу и учебу.
3. Забытье в людях. Самый противный этап принятия. Начинаешь искать замену этому человеку. В большинстве случаев новый человек является полной противоположностью предыдущему. Тут у некоторых начинаются новые отношения, которые обречены на провал. Потому что ты по факту к нему не испытываешь никаких чувств. Отношения ради отношений. Просто пытаешься закрыть дыру в душе, которая осталась после расставания с человеком.
4. Уход из новых отношений. Происходит почти всегда. Лишь 1% находит именно того человека, который нужен. Со временем появляются чувства.
5. Тоска по-старому человека. Один из самых длительных этапов. Выражается всеми симптомами 2 этапа в более гиперболизированной форме. В этом этапе люди могут пытаться восстановить общение с тем человеком, с которым расстались. У меня было именно так. Никакой уважающий себя человек по ту сторону баррикад не примет вас. Чаще всего он прошёл все эти стадии без 3 и 5, и чувствует себя нормально. Вы ему не нужны. Он не хочет испытывать те триггеры, которые вы ему причинили во время отношений.
6. Принятие. Когда тоска по человеку проходит через принятие расставания и через какое-то время после его принятия вы наконец можете вступить в отношения. С опытом, который у вас был. Без ошибок. Как можно заметить самые удачные отношения это 3. Вы прочувствовали 1 опыт. Вышли на 2 отношения, поняли, что это не ваше и можете уже понимать, чего вы хотите от отношений.
Хотелось бы указать на то, что в промежутке между каждым этапом вы можете испытывать симпатию к разным людям, к сожалению, это самообман. Не видитесь на это ничего хорошего из этого не выйдет. Сначала дойдите до принятия и только тогда начинайте с кем-то строить здоровые отношения. Ваша мнимая симпатия не стоит чувств другого человека, вы причините ему боль. Он может искренне вас полюбить.
Около 2 лет я проходил эти этапы и наконец смог выйти на принятие. Это было долго и мучительно. Но опять-таки я не могу сейчас иметь никакие положительные чувства к людям вроде симпатии. Это очень плохо. Мало людей этим страдают. Но такие есть. Главное не зацикливаться на плохих моментах. Обязательно когда-то вы сможете почувствовать положительные эмоции.
____________________________________________________________________________
Надеюсь, эта статья вам чем-то помогла или открыла глаза на некоторые моменты отношений и расставания.
До встречи в новых статьях мои дорогие читатели!