Лежу поздним вечером, одним глазом смотрю телевизор, второй дремлет. Интернет в случайном порядке выдал ролик- документальный фильм "Вода". Встрепенулась, заинтересовавшись. В фильме описывается очень интересный эксперимент- берется три емкости с рисом, заливаются водой. В одну емкость ученый каждый день говорил слово " Спасибо!" Во вторую говорил " Ты- дурак". А на третью не обращал внимания. Через месяц рис выглядел в каждой банке далеко не одинаково. В первой емкости, куда наговаривали "Спасибо", рис начал бродить, издавая сильный приятный запах. Рис из второй банки почернел. А рис, на который не обращали внимания, начал загнивать. Исследователь, доктор Эмото Масару посчитал, что этот эксперимент преподносит очень важный урок по отношению к детям- надо заботиться о них, разговаривать. Наибольший вред наносит равнодушие. Досмотрела фильм, пошла в ванную. В голове мысли роем- провалялась больная целый день сегодня ,это не сделала, это отложила на завтра, плохая жена, плохая мать. И тут меня осенило, что я как тот рис, из второй банки, которому говорят, что он дурак, и рис чернеет. Боже мой, думаю, зачем я себя убиваю мыслями, словом, критикой? Умылась, успокоилась, вернулась в спальню. Подумала, что стоит сказать себе " спасибо", а не критиковать. И начала вспоминать, а что же я такого сделала сегодня, чтобы поблагодарить саму себя? Повсему выходит если проболела целый день, прошел он зря, не заслужила я благодарностей и одобрения! Меня прямо ломало сказать самой себе спасибо, просто так, без повода... Интересно, у многих ли так? Умом понимаю, что это неправильно, это нелюбовь к себе в чистом виде, поэтому преодолевая себя начала просто повторять, - спасибо, спасибо, спасибо! После каждого спасибо, обращенного к себе, становится чуть проще, чуть легче дышать, как будто тугой узел в животе начинает потихоньку расслабляться. Это мой первый маленький шаг по возращению себе себя- жизнерадостной, здоровой, счастливой!