В первую очередь хочется рассказать почему я отказалась от диет. Пробовала самые разные, результат конечно был, но вес быстро возвращался, а мое физическое и моральное состояние оставляли желать лучшего. Последняя диета вообще закончилась больницей. Для наглядности отмечу плюсы и минусы диет, которые сказались на мне. ➕ПЛЮСЫ: из плюсов все🫣 ➖МИНУСЫ: вот такой большой список минусов😥 Диеты подходят тем людям, которым нужно быстро сбросить вес к какому-нибудь событию. А если твоя цель иметь красивое тело на протяжении жизни, это точно не твой вариант🤷♀️ Почему я выбрала ПП расскажу в следующем посте🧸
В первую очередь хочется рассказать почему я отказалась от диет. Пробовала самые разные, результат конечно был, но вес быстро возвращался, а мое физическое и моральное состояние оставляли желать лучшего. Последняя диета вообще закончилась больницей. Для наглядности отмечу плюсы и минусы диет, которые сказались на мне.
➕ПЛЮСЫ:
- Эффективность ( можно быстро сбросить вес за короткий промежуток времени)
- Простота приготовления ( во многих диетах меню основывается на одних и тех же продуктах, поэтому не нужно заморачиваться насчет готовки)
из плюсов все🫣
➖МИНУСЫ:
- Срывы
- Плохое самочувствие (головокружение, мышечная боль, слабость)
- Частое чувство голода
- Ухудшение внешнего вида ( кожа становилась сухой, появлялись темные круги под глазами и акне)
- Проблемы со здоровьем ( запор, обмороки )
- Быстрый набор веса после окончания диеты
вот такой большой список минусов😥
Диеты подходят тем людям, которым нужно быстро сбросить вес к какому-нибудь событию. А если твоя цель иметь красивое тело на протяжении жизни, это точно не твой вариант🤷♀️
Почему я выбрала ПП расскажу в следующем посте🧸
