В этой и последующих статьях мы разберём несколько вопросов, волнующих многих людей:
1)Что такое ВАРИКОЗ?
2)Виды массажа при варикозе.
3)Можно ли делать массаж ног при варикозе и полезно ли это?
4)Какой массаж можно при варикозе? 5)Противопоказания, советы и рекомендации.
Итак....
НАЧНЁМ:
1) Варикоз – это прогрессирующий процесс, который приводит к нежелательным изменениям стенок поверхностных вен и к возникновению несостоятельности их клапанов. При варикозе вены становятся извилистыми, набухшими и имеют узлообразные выпячивания. Это распространённое заболевание, которым чаще болеют женщины.
Варикоз проявляется следующими симптомами:
-болевыми ощущения в области ног.
-дискомфортом при ходьбе.
-отечностью стоп и голеней.
-возникновением чувства постоянной тяжести и усталости в ногах.
Массаж при варикозе может помочь уменьшить нежелательные симптомы, но он не способен излечить человека от данного недуга. Его можно делать только на начальных стадиях или для профилактики возникновения заболевания.
Массаж должен быть максимально щадящим и спокойным. При варикозе массажные движения ни в коем случае не должны быть грубыми и интенсивными, так как это может усугубить течение болезни.
Эффективность массажа выявляется в следующем:
-Нормализация лимфооттока и кровотока.
-Уменьшение отечности ног.
-Способствует регенерации стенок сосудов.
-Улучшение тонуса сосудов.
Правильно выполненный массаж устраняет все застойные явления и обладает расслабляющим действием.
ВИДЫ МАССАЖА
Оптимальными методами массажа при варикозе являются следующие виды:
Классический массаж ног. Он улучшает кровоток в венах и уменьшает чувство усталости в ногах.
Лимфодренажный массаж. Его положительными эффектами являются улучшение лимфооттока и уменьшение отечности на ногах. Данный вид массажа должен проводить только специалист.
Массаж стоп. Для этого вида массажа практически не существует противопоказаний. Его каждый человек может выполняться самостоятельно дома после тяжёлого рабочего дня.
Сегментарный массаж. Он может назначаться в тех случаях, если для массажа ног есть противопоказания.
Продолжение следует.....
Дорогие мои читатели если Вам интересно читать мои публикации:
-ставьте лайки,
-подписывайтесь на мой канал,
-пишите комментарии для обратной связи!!!