Моя подруга была 12 лет замужем за типичным нарциссом. Я практически с первого дня наблюдала за их отношениями. Со стороны, что-то из её рассказа. Спустя 12 лет замужества она очередной раз рассталась со своим мужем и сейчас происходит:
Стал хорошо зарабатывать. Постоянно спрашивает как дела и самочувствие. Высылает деньги (алименты) + на экстренное лечение. Признаётся в любви, хочет вернуться. Клянётся, что всё осознал и будет всё совсем по другому. Он исправился. Ещё вчера!!!
На самом деле год назад было уже тоже самое. Он так же уехал на заработки, осознал, обеспечил и вернулся в семью, 6 месяцев носил грандиозную маску хорошего семьянина, чтобы потом...
Начать жестоко обесценивать и унижать. Начиная от того, что он всю семейную жизнь "ради детей" терпел её. Проводил время в кровати через насилие над собой. Вообще проще одному закрыть взрослую потребность, чем с такой женой...
Говорил, что она такая "ужасная" с тремя вагонами больше никому не нужна и ему тем более... Что она женщина лёгкой доступности (при этом она 100% была ему верной, точно знаю). И всё это после 12 лет брака и переосознания. Тут важно помнить, что нарцисс не может всю жизнь носить маску идеального мужа. Это просто часть цикла абьюза
Практика. Создайте дневник на фазе: обесценивание и отвержение. Пишите всё происходящее туда, полностью, во всех красках. Зачем? У нашей психики для доброкачественного выживания качество: ностальгия. Это когда из памяти психика вытесняет плохие моменты, акцентируя внимание только на положительные переживания. Таким образом, чем больше времени проходит между фазами обесценивание и возврат, чем больше шансов у него затянуть Вас обратно в этот адский круг "семейной жизнь". Так что читайте свой дневник параллельно со всеми комплиментами, раскаянием и всем хорошим, что нарцисс Вам делает сейчас. Ведь уже совсем скоро, после того, как нарцисс будет уверен, что Вы вернулись, доверились, поверили и расслабились, начнётся то, что в дневнике.
P.S. "Моя самая большая ошибка была поверить ему в очередной раз. Он бросил меня тогда, когда я была уязвима. Когда я этого не ожидала. Обида, ненависть и злость прошла спустя 3 мес после расставания. Когда я отпустила эту обиду, он начал меня возвращать, он чувствует, что перестал меня держать. И больше я не поведусь!" Моя подруга, цитата с её слов.