Моё началось в 2016, когда я начала практиковать йогу с англоязычными видеотренировками (Tara Stiles, UDAYA йога, Denise Austin и др.) Тогда я начала разбираться в базовых асанах, и вначале выучила технику на английском)
В 2016 году, во время медового месяца на Шри-Ланке, Унаватуна, я взяла недельный интенсив с йогом-индусом Сири. Он познакомил меня с техникой пранаям, основами дыхания и отстройки асан. Кроме того, это было чудесное времяпровождение: в 6 утра я уже была на занятии, а к 9 мы с Лёшей начинала наш
день вместе. Все же медовый месяц
Вернувшись, работая в университете преподавателем языком, я устроилась в @elegancespabeauty и занималась йогой с моими замечательными клиентами от 20 до 60 лет! Я очень много училась параллельно: читала о йоге, асанах, их воздействии. Все время занималась сама с другими инструкторами (в Минске и по видеотренировкам) и училась у них лучшему.
В 2017 года я написала сама каналу-миллионику Workout. Мол, «а давайте снимем йогу в реальном времени? М