Проработка... что это🤔

Вы наверное замечали, что в нашей жизни зачастую происходят случаи, которые вновь и вновь сталкивают нас с мягко говоря неприятными состояниями.

При этом ощущения, мысли, чувства и поведение в такие моменты могут оказаться на нас разрущающее воздействие.

Позвольте привести пример:

- девушка оказывает услуги онлайн, она квалифицированный специалист в своём деле, НО каждый раз, когда она видит сообщение от потенциалльного клиента, её охватывает паника:

"Смогу ли я помочь, останется ли он доволен, а вдруг я не обладаю достаточным знаниями?" и т.п.

Ее сердце начинает бешено колотится, по телу разливается жар, ком подкатывает к горлу.

Да, она все-таки выполняет свою работу, но какой ценой. Каждый раз она преодолевает себя для того, чтобы сделать то, что любит, то, что помогает другим, то, что она хорошо умеет.

Перед тем, как начать проработку, я беседую с клиентом. Мы выявляем то, что сильнее всего его беспокоит, и определяем то, как мы хотим себя ощущать в идеале.

Запрос девушки звучал так:

"Я спокойно и с удовольствием провожу консультации, я уверена в своих знаниях и том, что смогу квалифицированный оказаться помощь. После каждой консультации и испытываю чувство радости и удовлетворённости. Я принимаю достойную оплату за свой труд".

Далее, я погружаю её в расслабленное состояние, и мы вместе начинаем искать "ядро травмы"- то ключевое состояние, которое лежит в основе данного поведения.

В данном конкретном примере это было состояние НИКЧЕМНОСТИ. Его нам и предстояло проработать.

В процессе проработки мы выявляем момент, когда впервые ощутили данное состояние, и обстоятельства, при которых это состояние впервые возникло в нашем роду.

Альтернативное проживание сценариев прошлого с наполнением новыми ресурсами помогает по-другому относиться и справляться с ситуацией в настоящем.