Когда диетологи сходят с ума 🤯....

Привет всём 👋☺))).

Я ничего не имею против рекомендаций в интернете по питанию. Очень полезная информация☺👍))).

Меня просто иногда напрягает некоторая резкость мнения по отношению к нормальным продуктам, которые всю жизнь едим. Категоричность : исключить!!! 😤

Недавно мне резануло глаза такая информация:

Просто сделала скрин, где стройная девушка диетолог втирает своим слушателям и про историю и про вредность каш, которые с раненного детства мы ели😅👍))).

То что манка сама по себе это обработанное ядро пшеницы, я думаю мы все знаем. И это пустая просто углеводная пища 😁👍))). Нужна лишь как источник энергии на весь день, завтракая утром. Но, блин, а зачем тогда мы вообще едим то??? 🤯 Разве не за этим???

Витамины нужны, я помню, а если посмотреть хим состав крупы :

В химический состав манной крупы входят такие макроэлементы как калий, фосфор, сера, хлор, кальций, магний, кремний, натрий и микроэлементы, такие как железо, алюминий, ванадий, медь, бор, кобальт, фтор, никель, молибден, титан, олово, хром и цинк. Среди витаминов в манке содержатся B (B1, B2, B5, B6, B9), E, ТЭ, НЭ, альфа токоферол, ниацин и PP.

Ну как вам бедная крупа? Может содержит меньше чем гречка, но содержит же всё-равно. Какой вред скажите мне это даёт? Блин, лишний вес может появится? Так не ешь больше одной порции и лишнего веса и не будет. Двигаться надо, расходовать энергию.

Резистентность к инсулину? Так это актуально для больных диабетом, для здоровых людей это не является противопоказанием.

Там ещё она заливала про геркулесовые хлопья, вредные они там.... 😏🤭))) рис, ну и кус-кус.

Не бред ли а? 🤭 да в течении дня мы же не только едим крупу, но и овощи, мясо, фрукты, зелень.

Ну есть ежедневно я согласна одно и тоже как бы не нужно. А кто ест одно и тоже? Вроде в основном мы едим разнообразно.

Меня напрягло слово именно : вредно и точка (!!!).

Вредно, означает приносит плохое, если посмотреть свободный доступ.

Каши то за что?? 😬😱

А вы знаете какой продукт в мире считается самым вредным??

Не чипсы, не газировка, не транжиры какие-нибудь, а..... бутерброд или сэндвич 😳😅🤭👍))).

Самая вредная еда в мире:

Ученые назвали самую вредную еду в мире. Парадоксально, но такой ей помогло стать следование принципам ЗОЖ. Бутерброд, он же сэндвич, признан американскими диетологами едва ли не самой вредной в мире едой. За 40 лет наблюдений калорийность сэндвича выросла в 2,5 раза, то есть, по меньшей мере до 800 ккал (а это — минимум треть дневного рациона).

Смотря какой бутерброд все-таки 😏. Ну зачем так вешать ярлык категорический то, например к обычному ..... ???

Свободный доступ. Сэндвич с тунцом, огурцом, листьями салата☺😋)))

Просто 🤦‍♀️...... какой-то идиотизм творится в мире ....... Уж извините, но я иногда ужасаюсь этой логике.

А вот он и самый вредный 👇

Свободный доступ. Жареный хлеб в литре масла, где масло прямо чувствуется при надавливании 🤢, сыра много не бывает ...., жареное мясо, бекон, солёные огурцы, несколько видов соусов...... Всё это заливается при пережевывании сладкой газировкой.. ... Тут да, я думаю в этом случае будет вредно 😁👍

Ещё, кстати, некоторые следящие за своей фигурой, напрочь словно лишаются логики некоторых вещей ..... боятся даже съесть корочку хлеба🤯🤭😅))). Да-да есть такие, там же калории(!!!) и не только 😏🤭

Скрин из одной статьи. Поэтому люди перестали любить оказывается корочки 😅🤭👍))).

В общем такой здесь ответ. Хлеб на сто гр содержит не только тесто, но и влагу, которая содержит меньше калорий. ну какая во влаге может быть калорийность?? . Когда как в корочке её и нет почти, поэтому она и содержит больше калорий.

Ещё как-то читала : бананы вредные для фигуры и от них толстеют...... 🤭😂))) Да, не шучу, пару лет назад интернет пестрил этой информацией😂👍)))

Свободный доступ.

Но, слава богу диетологи здесь решили не ударяться лицом в грязь, все-таки признали, что это очень полезный продукт 😁👍))). И от него точно не толстеют. Фу.... слава богу, можно есть😅👍))).

В общем, я не против диетологов, но всегда и везде нужна в первую очередь разумность 😉😁👍))). А не ограниченность.....

Спасибо за то что прочитали 🙏❤❤❤))).