Возьмите свой дневник. Останьтесь наедине с собой, для атмосферы можете зажечь свечи, включить спокойную музыку. Далее будут вопросы на которые вам необходимо дать подробный, честный ответ.
✔️ Какой бы я была, если бы испытывала по отношению к себе безусловную любовь?
✔️ Чтобы я делала, если бы испытывала к себе безусловную любовь?
✔️ Как бы я себя вела, если бы испытывала любовь к себе?
✔️ Как бы я относилась к себе, если бы испытывала по отношению к себе безусловную любовь?
✔️ Чтобы я не позволяла делать себе, если бы испытывала к тебе любовь?
✔️ Как бы я не позволяла обращаться с собой, если бы испытывала любовь к себе?
Теперь, ближайшее время, например каждую неделю, необходимо брать один пункт из этого списка и выполнять его.
К себе ❤️ #слюбовью
Упражнения на любовь к себе
25 июня 202325 июн 2023
5
~1 мин