Чтобы стать счастливым, достаточно сосредоточиться на позитиве, больше времени уделять любимым увлечениям, дорогим людям, творить добро ради ответной улыбки. Разрешайте себе простые удовольствия, несмотря на то, что вы взрослый и ответственный человек. Делайте то, чего просит душа и жаждет сердце. Вы достойны счастья, как и любой другой человек на планете. Общайтесь с успешными и довольными жизнью. В их кругу вы обретете уверенность в себе и своем праве на лучшие условия
Позитивные люди часто раздражают. У тебя куча проблем, долгов, никакой личной жизни, а они ходят – улыбаются, за ручки держатся, прогуливаясь по гипермаркетам. И так раздражает это чужое счастье, неважно – показное оно или истинное. Оптимисты всегда живут в предвкушении чуда, счастливых происшествий. Они легко справляются с трудностями, щелкая их, словно семечки. Почему же не у всех так выходит?
Причин может быть много: разный уровень энергии, темперамент, генетика, образ жизни, воспитание, детские травмы, прошлый опыт… Кто-то изначально готов принимать счастье обеими руками, кому-то полжизни приходится разгребать неудачную Карму, чтобы расчистить путь к наслаждению. Не нужно завидовать тем, у кого путь отличается от вашего. Проходите свой поэтапно. Растите над собой, а не над чужими успехами.
Попробую помочь полезными советами
1. Побалуйте своего внутреннего ребенка
Вспомните, что в детстве доставляло вам радость: поход в цирк, приключенческие книги, веселые песни, общение с подругой, ночные посиделки у костра с печеной картошкой. Повторите моменты, вызывавшие восторг в ранние годы. Отправьтесь к родителям, чтобы провести с ними немного времени, как в детстве. Поиграйте с родными в настольные игры или бадминтон. Соберитесь с сестрами и братьями, если вы были дружны.
2. Станьте наблюдательнее
Замечайте абсолютно все вокруг: рассвет, ветер, траву, небо, солнце, закат. Вдыхайте ароматы и прислушивайтесь к звукам. Помогите муравью перейти дорогу и полюбуйтесь разноцветной бабочкой на ярком цветке. Замечайте добрые дела, сделанные вам и дарите положительные эмоции в ответ. Оставьте чаевые курьеру – ему будет приятно, а вам зачтется. Благодарите бога и родителей за полученную однажды жизнь.
3. Примите себя безусловно
Вы такой, каким являетесь. Смиритесь с этим, найдя плюсы в своей внешности, характере, манерах. Сосредоточьтесь на лучших качествах и развивайте их. Сделайте особенности изюминкой. Критиковать и унижать самого себя вредно. Подсознание поверит и начнет ставить препятствия для самореализации. Негативные мысли сдерживать сложно, но работать над этим необходимо. Вспоминайте свои лучшие поступки и достижения.
4. Настройтесь на позитивную волну
Когда захочется обидеться, накричать на кого-то, выяснить отношения – переключитесь на что-то хорошее. Делайте так каждый раз, практикуя осознанную жизнь. Легко поддаться страху, панике и грусти, но заведите привычку удерживать взгляд на красивом и приятном. Потребуется недюжинная сила воли – предупреждаю сразу. Однако, результат стоит затраченных усилий. Меняя мысли в лучшую сторону, можно улучшить жизнь.
5. Все беседы ведите в положительном ключе
СМИ ежедневно заваливают тоннами кошмарных происшествий. Как известно, на что направлен фокус внимания, то и создает в нашей голове соответствующие образы. То есть, подсознание притягивает еще больше картинок, запечатленных в памяти. Избавляйтесь от информационного хлама так же, как убираетесь в квартире: регулярно и тщательно. Говорите больше о позитивных событиях: торжествах, здоровье, рождении.
6. Не воспринимайте всерьез проблемы
Избыточный потенциал мешает не только в реализации желаний, но и в разрешении проблем. Поставьте перед собой задачу, выработав план действий. Нельзя позволять ежедневным делам выбивать из равновесия. Ничто не вечно под луной, тем более, временные вызовы судьбы. Воспринимайте их с азартом, чтобы вкусить радость победы. Это опыт, который помогает самосовершенствоваться, чтобы не застрять в рутине.
Всегда помните.Ты, кто продолжат жить, не теряя веры в чудо, обретут его (с) Дом, в котором...
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Всегда с интересом слушаю мнение, идущее вразрез. Это только подтверждает главную идею блога: все люди разные.