Найти в Дзене
Anfisa_chih

Дневник НЕправильного похудения. 60й день. Нервы. Пережор...

Привет, Друзья!

Вы все знаете - вчера у всех нас был страшный день... Я читала новости, нервничала и жевала... Нервничала, ела и ждала... что будет дальше?...

Я вам уже рассказывала как то: когда я нервничаю - мне постоянно хочется

пожевать...

Ну, в-общем, как то так:

Вода 1л +3ст.л.яблочного уксуса

Кофе 3шт 90ккал ☕️

Ветчина из грудки индейки 150гр 180ккал🍖

Творог 130гр 130ккал 🍚

Сосиски детские 150гр 244ккал/100гр🌭

Кешью в шоколаде 50гр 280ккал 🥜

Мармелад без сахара 300гр 813ккал🍡

Творог 300гр 350ккал🍚

Кофе 3в1 1шт 80ккал 🧋

Итого: 2167ккал