Когда мне попалась удивительная книга Люби себя....
В этот момент я чувствовала себя хуже некуда. Замужем, но одинокая.
Есть машина, квартира, но не было радости, есть работа, и деньги но что-то все было не так
Я чувствовала себя Несчастной, опустошенной.
Бывали дни, когда я лежала в постели, задернув шторы. Утро переходило в вечер, и снова наступало утро – а я просто лежала и не хотела ни с кем иметь дела.
Не иметь дела и с мыслями.
С болезнью. С сердечной болью. Не иметь дела с тем, что моя жизнь серая и неинтересная.
Я достигла критической точки. Не могла больше всего этого вынести.
С меня было довольно. Довольно этого несчастья, этой боли, этой тоски, этой меня.
С Меня довольно.
Довольно. Довольно. Довольно!
Я думаю многие узнали себя?!
И вот настала пора прокричать ДОВОЛЬНО! Громко, ответственно и написать, ВНИМАНИЕ пишет тот, кто действительно не согласен с этой версией себя
«С этого дня обещаю любить себя, обращаться с собой словно с тем, кого я люблю искренне и глубоко – в моих мыслях, действиях, выборе, который я делаю, опыте, который получаю. Каждый миг, когда я нахожусь в сознании, я принимаю решение:
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ».
Больше сказать нечего.
Как долго пришлось писать все это? Наверное, меньше минуты.
Но напряжение было таким, словно я вырезала слова сквозь бумагу на столе.
Я казалась непонятной самой себе – я могла любить других, но себя?
Отныне я сосредоточилась только на этой мысли.
Как любить себя, я не знала. Все, что я понимала – что дала обет, – и это нечто гораздо большее, чем желание или стремление, чем «я-хочу» или «хорошо-бы-иметь».
Обет. Я должна была пойти ва-банк или потерпеть поражение, пытаясь это сделать.
Середины не было.
Там, в своей спальне, в темноте, я решила полюбить себя.
А снаружи безучастно грохотал город, не имевший представления о решении, которое я приняла.
То, как я это сделала, было самой простой вещью, которую я могла
придумать. И, что важно, этот способ сработал, независимо от того,
насколько плохо я себя чувствовала.
Я начала говорить: «Я люблю себя». Эту мысль я повторяла снова и снова – поначалу только лежа в кровати. Конечно, разум мог блуждать, ускользать, но каждый раз,
когда я это замечала, то возвращалась к повторению:
«Я люблю себя, я люблю себя, я люблю себя…».
Сначала в постели, потом в душе, потом находясь в сети, потом после беседы с кем-то я продолжала мысленно говорить: «Я люблю себя, я люблю себя, я люблю себя,
я люблю себя».
Это стало якорем, единственной истинной вещью.
Потом я начала добавлять к этой фразе что-то, что могло бы подействовать. Если получалось, то оставляла мысль. Если нет – отбрасывала прочь.
До того, как я по-настоящему поняла, что делаю, я создала простую практику, которая привела любовь к себе на совершенно новый уровень.
Я пошла ва-банк. Возврата не было.
Я стала чувствовать себя лучше. Мое тело начало быстрее исцеляться. А душевное состояние нормализовалось.
И – то, чего я никогда не ожидала и не могла себе представить – жизнь стала лучше.
Со мной стали происходить вещи, которые были практически вне досягаемости моего разума, вещи, о которых я не мог даже мечтать.
Словно жизнь сказала: «Наконец-то, ты проснулась. А теперь позволь мне показать, что ты принял верное решение».
Люди приходили в мою жизнь, возможности появлялись, я ловила себя на мысли, что использую слово «волшебство», описывая происходящее.
И все это время я продолжала повторять себе: «Я люблю себя, я люблю себя, я люблю себя, я люблю себя». Я продолжала практиковаться. Менее чем за месяц я выздоровела, снова была
в форме, улыбалась и чувствовала себя счастливой.
Если быть честной – в самом начале я не верила в слова, что непрестанно повторяла в уме.
Многие ли из нас любят себя?
Но тогда не имело значения, во что я верила. Что было действительно важным – сосредотачиваться на одной мысли снова и снова, пока она не будет постоянно занимать мой ум.
Только представьте. Представьте чувство, когда вы мимоходом замечаете, что любите себя без усилий. Это словно поймать закат краем глаза. Это отрезвляет, заставляет снова почувствовать вкус жизни.........
Продолжение следует....
Подписывайтесь и делитесь с друзьями и в сети, пишите комментарии.
На канале много интересного. Понравилось, ставьте лайки в конце статьи, это поддержит развитие канала!
БлагоДарю и с ❤любовью за просмотр.