Сходила к диетологу, задала вопрос «какие продукты нельзя есть?», вот что мне ответили!

Натощак есть или не есть - вот в чем вопрос. Многие люди считают, что натощак есть вредно, в то время как другие утверждают, что это полезно для здоровья. В этой статье мы рассмотрим продукты, которые нельзя есть натощак и почему.

Первым продуктом, который нельзя есть натощак, является кофе. Кофе содержит кислоту, которая может раздражать желудок и вызывать изжогу. Кроме того, кофе может усилить действие лекарств, что может привести к побочным эффектам.

Вторым продуктом, который нельзя есть натощак, является алкоголь. Алкоголь может раздражать желудок и вызывать изжогу, а также увеличивать риск возникновения язвы желудка. Кроме того, алкоголь может снизить уровень сахара в крови и привести к головокружению и слабости.

Третьим продуктом, который нельзя есть натощак, является цитрусовые фрукты. Цитрусовые фрукты содержат кислоту, которая может раздражать желудок и вызывать изжогу. Кроме того, они могут усилить действие лекарств, что может привести к побочным эффектам.

Четвертым продуктом, который нельзя есть натощак, является молоко. Молоко содержит белок, который может вызвать раздражение желудка и привести к изжоге. Кроме того, молоко может снижать уровень сахара в крови и привести к головокружению и слабости.

Пятый продукт, который нельзя есть натощак, это острые специи. Острые специи могут вызвать раздражение желудка и привести к изжоге. Кроме того, они могут усилить действие лекарств, что может привести к побочным эффектам.

Шестой продукт, который нельзя есть натощак, это жирная пища. Жирная пища может вызвать раздражение желудка и привести к изжоге. Кроме того, она может снижать уровень сахара в крови и привести к головокружению и слабости.

Седьмой продукт, который нельзя есть натощак, это сладости. Сладости могут вызвать раздражение желудка и привести к изжоге. Кроме того, они могут снижать уровень сахара в крови и привести к головокружению и слабости.

Восьмой продукт, который нельзя есть натощак, это кисломолочные продукты. Кисломолочные продукты содержат бактерии, которые могут вызвать раздражение желудка и привести к изжоге. Кроме того, они могут снижать уровень сахара в крови и привести к головокружению и слабости.

Девятый продукт, который нельзя есть натощак, это газированные напитки. Газированные напитки содержат газы, которые могут вызвать раздражение желудка и привести к изжоге. Кроме того, они могут снижать уровень сахара в крови и привести к головокружению и слабости.

Десятым продуктом, который нельзя есть натощак, это сыр. Сыр содержит белок, который может вызвать раздражение желудка и привести к изжоге. Кроме того, он может снижать уровень сахара в крови и привести к головокружению и слабости.

В заключение, натощак есть продукты не рекомендуется, так как они могут вызывать раздражение желудка, приводить к изжоге, снижать уровень сахара в крови и приводить к головокружению и слабости. Если вы хотите быть здоровым, то старайтесь избегать эти продукты натощак и употреблять их после еды.

Подпишись!