Заметила за собой одну вещь. Смотрю на людей и удивляюсь, как они все успевают? Вроде бы у нас у всех есть 24 часа в сутках, а я не успеваю иногда делать самое простое, такое как вовремя обед приготовить или цветы полить.
Возможно дело в лени, прокрастинации... И сравнивать себя с другими плохо, но факт того, что я ничего не успеваю все же приносит мне дискомфорт.
Я понимаю, и знаю,что у меня свой темп по жизни, но решила разобраться с организацией своего времени.
Управление временем - это процесс планирования, организации и распределения времени для достижения целей.
Все понятно, ничего сложного, это и так все знают. И вот несколько советов, которые помогли мне, и возможно помогут и вам, управлять своим временем:
1. Составьте список задач на день.
Все просто, список это список. Определите, какие задачи нужно выполнить, и распределите их по приоритетам.
2. Используйте календарь или приложение для планирования.
Ежедневно создавайте расписание дня, включайте в него время работы и отдыха, не забудьте про встречи и другие дела. также можно устанавливать напоминания, что бы не забыть о чем-то важном.
Я почему не подружилась с мобильными приложения, а вот блокнот и ручка мне очень понравились.
3. Установите приоритеты задач.
Определите, что важно сейчас, а что можно оставить на потом.
Для меня это самый трудный пункт, мне надо все и сразу)
4. Разбивайте большие задачи мелкие.
Это помогает лучше управлять своим временем и не чувствовать себя перегруженным.
5. Избегайте многозадачности.
Сосредоточьтесь на одной задаче. Старайтесь не делать несколько дел одновременно.
6. Не забывайте о себе, своих интересах и отдыхе.
Время для отдыха и развлечений также важно для вашего благополучия и продуктивности.
И еще хочу заметить, со своего опыта, что бы все эти советы работали, надо иметь хорошую самодисциплину. Она у меня когда-то была, но потом что-то пошло не так и я устала. Так что теперь еще работаю и над дисциплиной, совет №2 очень в этом помогает.
А как вы управляете своим временем? Поделитесь секретом;)