Сегодня мы сравним двух привлекательных фитнес-моделей и определим кто из них круче – Пейдж Хэтэуэй или Лорен Симпсон. Далее мы выясним кто изних является натуральным атлетом, а кто возможно прибегла к применению стероидов.
Начало пути Пейдж Хэтэуэй
Пейдж родилась 31 июля 1987 года в США. Родители девочки были алкоголиками и вели асоциальный образ жизни, за что были лишены родительских прав.
До 16 лет Пейдж воспитывалась в нескольких приемных семьях, а после получения паспорта и сама попала в плохую компанию. Все это очень закалило характер будущей фитнес-модели и научило ответственно относится ко всему, что она делает.
Физические параметры:
Рост – 168 см
Вес – 55-58 кг
Грудь – 97 см
Талия – 66 см
Бедра – 97 см
Начало пути Лорен Симпсон
Лорен родилась 29 сентября 1990 года в Австралии. С раннего детства она была очень стройной девочкой. Однако ей всегда казалось, что у нее есть лишние килограммы, и она маниакально пыталась избавиться от них.
Для этого она истязала себя диетами, кардиотренировками и групповыми фитнес занятиями. В результате она была действительно худой, но заметно изможденной.
И только после того как она решила попробовать себя в соревнованиях по фитнес-бикини, она переключилась на силовые тренировки и добавила объема и рельефа своему телу.
В биографии фитнес-модели есть и неприятные моменты. В 24 года у девушки обнаружили опухоль почки, которую пришлось удалить, чтобы сохранить жизнь Лорен.
Физические параметры:
Рост – 170 см
Вес – около 58 кг
Грудь – 87 см
Талия – 61 см
Бедра – 89 см
Фитнес карьера
Пейдж впервые пришла в тренажерный зал в 2011 году с конкретной целью – преобразить свою фигуру.
Первые изменения придали уверенности, и уже через 4 месяца тренировок она задумалась о спортивной карьере и стала готовиться к соревнованию по фитнес-бикини.
Еще через несколько месяцев она впервые вышла на сцену, завершив карьеру бодибилдера в 2013 году.
Лорен Симпсон начала свои занятия в зале с кардионагрузок, на которые потратила два года.
После пересмотра своих целей ей понадобилось полтора года, чтобы из анорексичной девушки превратиться в красотку с привлекательными формами.
Выступательная карьера фитоняшки длилась с 2015 по 2018 год.
Как видим спортивная карьера у обеих девушек довольно короткая. Пейдж понадобилось менее года, чтобы выйти на сцену и начать соревноваться. Что, скорее всего, подтверждает тот факт, что без анаболических стероидов не обошлось.
Лорен приводила себя в форму профессиональной бикинистки значительно дольше. Говорит ли это, что она тренировалась без стероидов, скорее всего, нет. Но возможно она сделала больше ошибок в начале, что позволило лучше разобраться в тренировочном процессе.
Спортивные достижения
Дебют Пейдж произошел на “Ronnie Coleman Classic 2011”, где она заняла 2-ое место. Затем последовало 2-ое место на “Oklahoma City Grand Prix 2012” и 16-ое место на “USA Championships 2013”. А также 14-ое место на “Junior USA Championships 2013”.
Своим лучшим достижением Пейдж считает 1-ое место на “Flex Bikini Model 2013”.
Лорен Симпсон дебютировала на “Сидней Супер Бодис 2015”, где заняла 1-ое место.
В том же году она стала 3-ей на “Бикини Дива”.
В 2016 году она стала чемпионкой на “Мисс Европа Про-Бикини”. А 2018 год вновь принес ей 3-ье место на “Бикини Дива”.
Таким образом, хорошо видно, что количество соревнований в категории фитнес-бикини у девушек фактически одинаковое. Они выступали на разных турнирах и немного в разное время, но спортивная карьера Лорен Симпсон сложилась более успешно, чем у Пейдж Хэтэуэй.
Тренировки и питание фитнес-моделей
Пейдж Хэтэуэй основную часть своей жизни питается только полезной пищей и придерживается принципа 80/20. В ее рационе всегда много рыбы, а один раз в неделю она устраивает читмил.
Что касается тренировок, то Пейдж предпочитает плиометрические упражнения, направленные на развитие силы, выносливости и скорости.
А также она поклонница повторений на 10-25 раз, а если девушка тренирует ноги и ягодицы, то повторы доходят до 50 раз.
Лорен Симпсон ест шесть раз в день небольшими порциями. Перед тренировкой она предпочитает питаться сложными углеводами и белком, а после выпивает протеиновый коктейль. Как и Пейдж, Лорен разрешает себе читмил раз в неделю.
Тренировки Симпсон это сочетание пауэрлифтинга и бодибилдинга. Первая часть любой тренировки это классический пауэрлифтинг. А вторая нацелена на проработку каждой отдельной группы мышц.
Социальная жизнь
Хэтэуэй очень популярна в соцсетях, где у нее 3,6 миллиона подписчиков. Большую прибыль ей приносит реклама спортивных брендов и спортпита.
Лорен Симпсон не так известна, у нее всего 178 тысяч подписчиков. Как и у Пейдж, основной источник дохода девушки это гонорары за рекламу спортивных брендов.
Интересно, что компания “Shredz” активно сотрудничает с двумя нашими сегодняшними героинями.
Тренерский анализ натуральности
Итак, начнем с Лорен Симпсон. Фитнес-модель говорит: “Для меня тренировки это баланс между всем, что я делаю в жизни. Было время, когда я уделяла все свое внимание только работе в зале. Самым важным для меня было здоровье, физическая форма и благополучие. Но с годами тренировок я осознала, что в жизни также важны друзья, семья, домашние питомцы и бизнес. И я научилась совмещать все это, сохраняя тренировки и здоровую форму.
В своих постах Лорен всячески намекает, что она натуральная спортсменка, которая заботится о своем здоровье.
На самом же деле ничто так не помогает приседать со штангой более 120 кг и тянуть такой же вес, как обычно на фоне употребления стероидов. То есть работать при низком проценте подкожного жира с малодостижимыми без употребления стероидов весами просто невозможно.
А еще такие препараты помогают занимать первые места среди профессионалов (их там принимают абсолютно все, естественно, кроме Лоурен):
- “Сидней Супер Бодис 2015”, 1-ое место;
- “Southern Cross 2015”, 1-ое место;
- “Мисс Европа Про-Бикини 2016”.
Как видите это первые места в профессиональных категориях, и Лоурен это первая и последняя кто сумел сделать такую форму “внатурашку”.
Перейдем к Пэйдж Хэтэуэй, которая на соревнованиях среди стероидных атлетов вошла в тройку лучших:
- “Ronnie Coleman Classic 2011”, 2-ое место;
- “Oklahoma City Grand Prix 2012”, 2-ое место;
- “FLEX Bikini Model 2013”, 1-ое место.
Само собой, что девушка, заняв первое место среди таких захимиченных бикинисток, сама является натуральным атлетом. А ее типично стероидные силовые показатели являются результатом здорового образа жизни и веганской диеты.
Происходит это потому что Пэйдж особенная и не такая как все остальные, то есть "натуральная легенда" у обеих девушек практичесни одинаково неправдоподобная и наивная. Но, люди верят, а верите ли вы?
Поделитесь в комментариях, какая из девушек вам понравилась больше?
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.
Вы можете подписаться, подождать открытие очередной темы с ответами на ваши вопросы и получить подробную консультацию в аудиосообщениях лично от меня.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт