⚖ 3800 гр ... 🤗 + 1 килограмм и 100 грамм за месяц. Услышав вес при посещении первого мед.осмотра нашей малышки, я радовалась, будто сама ребёнок, что доча хорошо прибавила за первый месяц... это самое важное 😍 .
Стеша родилась крошкой с весом 2700, поэтому вес для нас очень и очень важен. Да и, в принципе, для каждого родителя новорожденного.
Специально посмотрела нормы ВОЗ по прибавке веса новорожденных детей по месяцам.
Оказывается, у нас даже выше нормы. Верхняя границы 1500 кг в месяц, и это тоже норма.
Часто мне говорили ещё с первым малышом, что маловесные дети набирают быстрее тех, кто родился со средней массой. И к полугоду догоняют в росте и весе своих сверстников. Так оно и есть. С сыном проверено! Но сколько было переживаний по этому поводу... Особенно пугало заключение в выписке: гипертрофированный плод. Сейчас я уже к этому отношусь спокойно, когда и второй ребёнок родился и получил такое же заключение. Ну как у меня могут родиться большие дети, если и я и муж небольшие??? Против генов не попрешь!
Пока доча набирает, мама пытается скинуть надоедливые 10 кг... о ма гад... целых 10🤪 , пока успехи незаметны...
В роддоме осталось всего 5 кг.
Чтобы снова вернуться в 45 кг надо попыхтеть хорошенько ...
А ещё меня периодически настигают голодные приступы. Прямо, знаете, как будто целый день не ела, в эти моменты хочется съесть мамонта. Наверное, это влияние ГВ. Поэтому, пока не удалось полностью наладить режим питания по часам и в меню, и, это печально 😫 .
И да, диету кормящей мамы в полной мере не соблюдаю. Но в основном рациона, все же лежит больше ПП. Утром - каши, в обед - супы, перекусы и ужин. Все приготовлено вареным, тушеным или запеченным способом... жареное на нашем столе - редкость.
Но, блокнот с замерами и весом веду уже две недели 🤪 . Каждый понедельник - замеры, и отметка. Разница с замерами до родов, по 10 см в каждом параметре. Это фиаско, девочки...
Надо ещё записывать каждый раз, что съела за день. Прямо все-все. Говорят, это хороший психологический приём, чтоб не есть лишнего. Решение не есть постепенно принимает сам мозг и организм начинает худеть.
А ещё я потихоньку начинаю пить спируллину (пила её ещё до беременности, очень долго, и в беременность) воды побольше, делать массаж тела дреннажной щёткой и дома ношу утягивающий корсет, чтоб мышцы побыстрей окрепли и органы встали на место. Упражнения и обруч пока не рискую, рано и опасно.
❓Девочки, как у вас вес уходил после родов❓