В последнее время по пятницам у меня нет ощущения, что закончилась рабочая неделя и можно расслабиться. Потому что учёба заняла всё моё свободное время. Если не надо на тренировку, или на оффлайн или онлайн учёбу, то надо идти записывать видео для аттестации. Или учить и конспектировать какую нибудь тему, например, сегодня я рассказывала тему "Скорость и координация". Неделю назад рассказывала темы "Сила" и "Мышцы плеча". Ещё надо составлять различные тренировочные программы. Сегодня я впервые составила программу для типа фигуры "песочные часы".
Короче, учиться тяжело, тем более после работы хочется отдыхать. Отдыхаю урывками. Но утешаю себя мыслью, что будет вторая профессия и буду ещё грамотнее. Приятно общаться с грамотными людьми.
Сегодня ещё утром на работу ездила на 2,5 часа, вызвали, важные вопросы решали . Сразу после работы поехала на тренировку по джампингу. Потом сразу онлайн учёба. Подключилась и обедала бутербродами. Готовить особо некогда.
На переменке быстро помыла посуду и запустила стирку.
После учёбы пошла готовить. Дочка помогала - почистила лук, морковь и картофель. Приготовила суп и плов.
Поужинали нормальной едой.
Потом пошли с дочкой в фикс прайс. Закупила нужных вещей для дома - стиральный порошок, зубную пасту, щётку, платочки, салфетки, туалетную бумагу, ватные диски, средство для мытья посуды, мусорные пакеты. А также чаи, печенье. Из приятного, для души купила прикольный диффузор в виде вазочки с ароматом белой розы.
Ещё купила общую тетрадь и ручки. Я ж студент, много пишу 😃.
Забрали из Вайлдберриз топ и протеиновый коктейль. Одну банку уже съели. Очень помогает не есть сладостей, мучного. Даёт чувство насыщения.
Перед самым сном уже конспектировала следующую тему "Мышцы груди".
Вот такой у меня "выходной" день сегодня! 😂😂😂