Кофе положительно отражается на работе мозга. Об этом в беседе с информационным порталом "Москва 24" заявила диетолог и терапевт Маргарита Королева.
По словам специалиста, кофе усиливает микроциркуляцию в мозге, а также делает сильнее кровообращение. Таким образом его деятельность становится лучше. Эффект можно заметить в когнитивных способностях и памяти.
При этом терапевт подчеркнула, что важно соблюдать безопасную дозу напитка. В день человеку можно пить одну-две кружки. При более частом употребление в организме нарушится усвоение кальция и магния, что плохо отразится на здоровье.
После кофе нужно выпивать чашку воды. Таким образом восстанавливается водный баланс организма.
Некоторым людям кофе противопоказан. Речь идет о гражданах, которые испытывают проблемы с повышенным давлением.