Всем привет) Я уверенно продолжаю путь к спортивному сложению.
Менять привычки трудно, но необходимо.
Сегодня день богат на события и новости, захотелось вечером немного отступить от интервального голодания, но делать это я буду с минимальным вредом для своего организма.
Вместо пива/лимонада я возьму и сделаю домашний без сахара. Ингредиенты:
- Минеральная вода
- Земляника
- Лимон
Смешиваем и в холодильник на часик)
Ну а вместо чипсов и прочей мусорной еды - тыквенные семечки!
Пока солёные, побалую себя чуть-чуть)
Хорошего вам вечера, будем позитивными 🙏
