«Ты ж йог и должен…» уметь себя сдерживать. Давайте сразу скажу: сдерживать — нет, но иметь способность к высокой саморегуляции — да. У меня есть несколько примеров того, как на занятия стали ходить ребята с расстройствами психики: у них часто проявлялась гипервозбудимость, неумение остановить себя, эмоциональность. Но спустя какое-то время занятий они уже могли успешно контролировать яркие эмоции, вести себя сдержанно в группе.
Да, с такими людьми работать не просто и это очень большая ответственность преподавателя. А ещё — великое сочувствие, желание помочь, уверенность своих силах. Были даже случаи, когда приходилось сдерживать накал страстей физической силой, но чаще всего было достаточно только любви.
Нет-нет, йоги не становятся безэмоциональными био-роботами, тем более, что способность сочувствовать и сострадать повышается в разы. Но я точно знаю, что смогу, испытав крайне эмоциональное состояние, заснуть спокойно. Вы понимаете, насколько это важно? Заснуть спокойно.
Всем добра!
#никаойоге