Да, новостей нынче много и одна страшнее другой. Даже мирные, кулинарные паблики и каналы, не имеющие политического контента, взорвались рекламой каналов околовоенной тематики или новостной.
Как сохранить самообладание? Не волноваться, не заражать волнением детей, которые, как никто, чувствуют моё состояние, тревогу и обеспокоенность.
Прежде всего, я перестала вообще читать какие бы то ни было телеграм-каналы, новостные сайты. Попросила всех близких и друзей не касаться политической тематики и геополитики и окружила себя детьми и творчеством, бытовыми задачами.
Там помыла, здесь убрала, тут переложила.
Но это же не успокаивает меня, а лишь отвлекает от происходящего на время. Мысли же в голове крутятся в фоновом режиме.
Это напряжение звенит в воздухе, чувствуется и в диалогах с близкими.
Я решила отвлечь себя рисованием, просмотром сериала, пока спят дети. Работа не подвела и задачи появились трудоёмкие.
Да, такая стратегия поведения может мне помочь просто дожить до прояснения ситуации и не тронуться умом от беспокойства, переживаний, страхов и опасений, не поддаться всеобщей панике, истерии.
А истерия есть и её много, повсюду, из любого утюга. Паника находит тебя, где бы ты ни прятался от неё.
Алексия одной своей улыбкой делает меня счастливее, Алиса своим ласковым "мамочка-мамулечка" снимает беспокойство, Иван своей удивительной собранностью и недетской серьёзностью вселяет уверенность в завтрашний день. Крошечный мужчина.
Когда ни я, ни близкие мои не сможем ничего изменить, что ещё остаётся? Выдохнуть, умыться водтчкой прохладной. Детям мороженого или пирожков раздать, сесть поиграть с ними вдоволь, порисовать что-то отвлечённое, не на заказ, не денег ради, не ради заработка, а чтобы наполнить себя счастьем, довольством от результата и процесса.