Полное растворение в партнёре — норма для романтических фильмов. Но в реальной жизни это огромный минус, который ведёт к неприятным последствиям.
Что я имею в виду под «слиянием»?
Вы точно знаете такие пары, которые всё делают вместе. Их можно опознать по местоимению «мы», которое появляется в их речи вместо «я».
– Мы решили, что…
– Мы дружим с…
– Мы считаем, что…
В подобных отношениях пары буквально срастаются в одного человека. При этом часто случается так, что личность одного партнёра растворяется в личности другого. Это неприятно как для человека, который сотворил из партнёра «божка», так и для человека, который перестаёт видеть в любимом или любимой отдельную личность.
Сохранять свою индивидуальность в отношениях — это очень важно. Вот, что вам в этом поможет:
☑️ Сохраняйте своё «я». Не обязательно делить все ценности, принципы и приоритеты с человеком, которого выбрали в свою пару.
☑️ Учитесь регулировать свои эмоции. Если вам невыносимо грустно вдали от партнёра, даже если вы разлучаетесь ненадолго, с самоконтролем у вас явно проблемы.
☑️ Давайте друг другу личное пространство. У вас могут быть отдельные хобби и интересы, друзья, которые будут только вашими. Не обижайтесь, если партнёр уделяет им время.
☑️ Будьте адекватны. Истерика из-за того, что любимый хочет провести время без вас, — это инструмент психологического давления. Старайтесь реагировать спокойно, а не так, будто партнёр — ваша собственность.
Подписывайтесь на мой канал здесь и в телеграме, если вам интересна тема построения здоровых отношений. Жду вас: https://t.me/chikanovskii